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編輯推薦： 人生是生理和心理的统一体，身和心的健康是相互影响、相互作用着的。随着人类精神生活的不断丰富和提高怎样保持心理健康、预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。我相信，通过阅读本书，人们掌握了书中关于心理健康的知识和方法，就会有助于排除内心的干扰，避免心理冲突，从而有效地去解决困难，顺利地度过挫折和战胜逆境。 內容簡介： 人是生理与心理的统一体，身与心的健康是相互影响、相互作用着的。随着人类精神生活的不断丰富和提高怎样保持心理健康、预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。我相信，通过阅读本丛书，人们掌握了书中关于心理健康的基本知识和方法，就会有助于排除内心的干扰，避免心理冲突，从而有效地去解决困难，顺利地度过挫折和战胜逆境。 目錄： 破译健康与心态的密码 健康之精神 丰富自己的“生命产业” 树立正确的健康观念 心理健康的自我维护 心态的力量无穷无尽 克服思想上的僵化 做自己的心理医生 心理素质的重要作用 谨防患上孤独症 消除心理疲劳的良方 消极心态是成功的绊脚石 警惕致命的心态缺陷 人格缺陷的表现 驾驭你的消极心态 嫉妒心理是一付腐蚀剂 克服嫉妒的心理 以平常心化解嫉妒 嫉妒多因虚荣起 走自己的路 忧虑是人生最丑陋的皱纹 要稳健而不浮躁 恐惧会破坏人体的生理平衡 心态积极而无怨无悔 克服软弱的性格 畏惧是人生的大敌 把烦恼和沮丧留给昨天 宠辱不惊的淡泊与从容 ……

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