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編輯推薦： 敢于品尝苦涩的人生，做最好的自己，成长路上的红绿灯，唤醒生命的奇迹，迈出成功的第一步，走在心灵成长的路上，磨砺中的生命之光，扫除成长的心理障碍，让身心与梦想齐飞，决定成功的阳光心态。 內容簡介： 人是生理与心理的统一体，身与心的健康是相互影响、相互作用着的。随着人类精神生活的不断丰富和提高怎样保持心理健康、预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。我相信，通过阅读本丛书，人们掌握了书中关于心理健康的基本知识和方法，就会有助于排除内心的干扰，避免心理冲突，从而有效地去解决困难，顺利地度过挫折和战胜逆境。 目錄： 做好情绪的主人 优势克制缺陷 自我贬低很容易使人自卑，并且自弃 培养好脾气，控制坏脾气 宽容的魅力 做事要冷静 让决心贯穿始终 敢做无悔 惰性克制成功 遇事不钻牛角尖 远离悲观 别被孤独感缠绕 太多牢骚无益处 悔恨不是解决的办法 爱生爱，恨生恨 舍弃失落感 勤做“内在清扫” 赢得别人的尊重 打开桎梏的心锁 真诚是一笔财富 豁达是人生的彩虹 气质是心灵的镜子 …… 內容試閱： 我们对自己的目标要坚持不懈，这是毋庸置疑的。但是这种坚持，千万别成了固执。也就是说，一旦当你发现自己的选择有偏差时，就要合理地调整目标，放弃无谓的固执，轻松走向有希望的道路。 两个贫苦的樵夫靠着上山捡柴糊口。有一天在山里发现两大包棉花两人喜出望外，棉花价格高过柴薪数倍，将这两包棉花卖掉，足可供家人一个月衣食无虑。当下两人各自背了一包棉花，急欲赶路回家。 走着走着，其中一名樵夫眼尖，看到山路上扔着一大捆布，走近细看，竟是上等的细麻布，足足有十多匹之多。他欣喜之余，和同伴商量，要一同放下肩负的棉花，改背麻布回家。 他的同伴却有不同的想法，认为自己背着棉花已走了一大段路，到了这里丢下棉花，岂不枉费自己先前的辛苦，坚持不愿换麻布。先前发现麻布的樵夫屡劝同伴不听，只得自己竭尽所能地背起麻布，继续前行。 又走了一段路后，背麻布的樵夫望见林中闪闪发光，待近前一看，地上竟然散落着数坛黄金，心想这下真的发财了，赶忙邀同伴放下肩头的棉花，改用挑柴的扁担挑黄金。 他同伴仍是不愿丢下棉花，以免枉费辛苦，并且怀疑那些黄金不是真的，劝他不要白费力气，’免得到头来一场空欢喜。 ......

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