登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 聯絡我們  | 運費計算  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶註冊
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類閱讀雜誌 香港/國際用戶
最新/最熱/最齊全的簡體書網 品種:超過100萬種書,正品正价,放心網購,悭钱省心 送貨:速遞 / 物流,時效:出貨後2-4日

2025年08月出版新書

2025年07月出版新書

2025年06月出版新書

2025年05月出版新書

2025年04月出版新書

2025年03月出版新書

2025年02月出版新書

2025年01月出版新書

2024年12月出版新書

2024年11月出版新書

2024年10月出版新書

2024年09月出版新書

2024年08月出版新書

2024年07月出版新書

『簡體書』失眠大课堂

書城自編碼: 2601635
分類: 簡體書→大陸圖書→醫學临床医学理论
作者: 徐建 主编
國際書號(ISBN): 9787547826607
出版社: 上海科学技术出版社
出版日期: 2015-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 158/150000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 247

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.



新書推薦:
新民说·管理者为何重要:无老板公司的险境
《 新民说·管理者为何重要:无老板公司的险境 》

售價:NT$ 449.0
宇宙(第二卷) 科学元典丛书
《 宇宙(第二卷) 科学元典丛书 》

售價:NT$ 500.0
了不起的创作者:保持创造力的10堂启发课
《 了不起的创作者:保持创造力的10堂启发课 》

售價:NT$ 301.0
爱得太多的父母:14组家庭,20年追踪的家庭教育调查实录
《 爱得太多的父母:14组家庭,20年追踪的家庭教育调查实录 》

售價:NT$ 305.0
人偶游戏(东野圭吾竟然写过这种惊悚悬疑之作)
《 人偶游戏(东野圭吾竟然写过这种惊悚悬疑之作) 》

售價:NT$ 305.0
自然、权利与正义(重思古典自然法 探索人类生活的永恒根基)
《 自然、权利与正义(重思古典自然法 探索人类生活的永恒根基) 》

售價:NT$ 347.0
汗青堂丛书155·糖与现代世界的塑造:种植园、奴隶制与全球化
《 汗青堂丛书155·糖与现代世界的塑造:种植园、奴隶制与全球化 》

售價:NT$ 551.0
企业家业保障与传承
《 企业家业保障与传承 》

售價:NT$ 875.0

建議一齊購買:

+

NT$ 216
《上海市老年教育普及教材:老年人的临终关怀》
+

NT$ 1826
《CN-DRGs分组方案(2014版)》
+

NT$ 1652
《玻尿酸注射手册》
+

NT$ 621
《循序渐进——偏瘫患者的全面康复治疗(第二版)》
+

NT$ 260
《教你看懂化验单》
+

NT$ 1501
《疼痛学--国家“十一五重点图书”》
內容簡介:
现代社会人们普遍工作压力较大,生活节奏加快 ,失眠问题也随之变得越来越多见。好的睡眠是高效 工作、学习和快乐生活的前提,《失眠大课堂》为您 开启了一扇拥抱好睡眠、远离失眠症的“专业窗户” 。
徐建主编的《失眠大课堂》是一本由三级甲等医 院的资深医学专家编写的科普读物。以通俗易懂的语 言,从专业的角度,向读者朋友们介绍好睡眠的奥秘 、火眠的原因和类型、凋理睡眠的食谱、药材及瓜果 蔬菜等。另外,对预防和一治疗失眠的常见中医技能 ,如按摩、拔罐、艾灸、刮痧、耳穴埋豆、穴位贴敷 等做了详细的介绍,有关的穴位选择、于法、注意事 项、禁忌证、技术要领、疗效评价等应有尽有,非常 适合读者朋友们学习并实践。
目錄
人类睡眠总论
一、睡眠常识
一什么是睡眠
二正常睡眠的时相有哪些
三常见睡眠习惯
四如何获得优质睡眠
五最佳睡眠时间
六睡眠与五脏六腑的关系
七四季养生睡眠
二、失眠
一什么是失眠
二导致失眠的原因
三失眠的基本形式
四失眠的典型症状
五失眠常见的伴随症状
六失眠的危害
三、失眠中医辨证分型及食疗
一肝阳上亢
二肝郁瘀阻
三肝郁化火化风
四肝郁犯胃或横逆
五肝亢脾虚
六肝郁犯心
七肝亢。肾虚
八肝亢犯肺
特殊人群失眠预防与治疗
一、经期女性失眠
一原因
二预防
三对策
二、更年期女性失眠
一原因
二预防
三对策
三、妊娠期女性失眠
一原因
二预防
三对策
……
睡眠饮食调护
中医改善睡眠技能操作
参考文献

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 台灣用户 | 香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司 All Rights Reserved.