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內容簡介： “认识你自己”，就是要理性地认识自己，认清自己的能力，知道自己适合什么，不适合什么，长处是什么，短处是什么，从而做到自知，能够在社会中找到自己最恰当的位置、最合理的方向、内心在想什么，只有这样心灵才能得到安宁！ 目錄： 第一辑遇见自己，寻找自己的心灵牧场 　第一章找出“我是谁”：认识你自己，照顾你心灵 心灵挖掘：心中有个强大的自己 认识自己，发现自己的优点 唤醒心灵，使自己不再迷失 心灵话园：请不要瞧不起自己 心灵警醒：请正视自己的弱点 学会包容自己的不完美 挑战自己的心灵，发现真实的自我 心灵驿站：你可以战胜你自己吗 　第二章心灵自律：给心灵来次大“阅兵” 　 自律：心灵成长的必由之路 　 学会做个自我反省的人 　 自省让我们的心灵更迷人 　 增强心灵内省的感受能力 　 增强自我评价的能力 　 洗涤心灵的最好方式：慎独 　…… 第二辑活出全新自己的心灵修行课 第三辑活出全新自我：学会在心灵牧场上放逐

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