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| 編輯推薦： |
穴位那么多，连名称都记不住，该如何找准位置呢？
感冒、头痛、牙痛、发热等症状，按揉哪些穴位可以缓解呢？
手心的劳宫穴，脚心的涌泉穴，这样的穴位如何找得又快又准，按摩它们有什么作用呢？
......
别着急，所有你关心的问题，你想到的问题，本书都会给出答案。
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| 內容簡介： |
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本书采用在真人骨骼图上精准定位的方法，图大，图文结合更紧密，定位更加清晰准确、形象直观，找穴取穴自然更加方便快捷。另外，本书还介绍了一些常用穴位的快速取穴方法并有真人图演示，真正做到取穴快易准。
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| 關於作者： |
查炜
中国推拿网特邀编委
英国兰中医学院客座教授
《中华推拿疗法》杂志专家编委
医学博士，南京中医药大学国际教育学院、世界卫生组织传统医学合作中心、中国南京国际针灸培训中心针灸学教研室主任、副教授、研究生导师，中国针灸学会会员。
编著出版各类著作逾40部，其中主编《经络穴位按摩大全》已畅销20万册，受到读者一致好评。对穴位的传统功效与现代疗效了解通透，并对穴位搭配治病有深入的研究。
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| 目錄：
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第一章 最有效的取穴法
体表固定标志定位
手指同身寸
简便取穴法
第二章 手太阴肺经
中府| 云门| 天府| 侠白| 尺泽
孔最| 列缺| 经渠| 太渊| 鱼际| 少商
第三章 手阳明大肠经
商阳| 二间| 三间| 合谷| 阳溪
偏历| 温溜| 下廉| 上廉| 手三里| 曲池| 肘髎| 偏历
手五里| 臂臑| 肩髃| 巨骨| 天鼎| 扶突| 口禾髎| 迎香
第四章 足阳明胃经
头维| 承泣| 四白| 巨髎| 地仓| 大迎| 颊车| 下关
人迎| 水突| 气舍| 缺盆| 气户| 库房| 屋翳
膺窗| 乳中| 乳根| 不容| 承满| 梁门| 关门
太乙| 滑肉门| 天枢| 外陵| 大巨| 水道| 归来| 气冲
髀关| 伏兔| 阴市| 梁丘| 犊鼻| 足三里| 上巨虚| 条口|下巨虚| 丰隆
解溪| 冲阳| 陷谷| 内庭| 厉兑
第五章 足太阴脾经
商丘| 隐白| 大都| 太白| 公孙| 商丘
三阴交| 漏谷| 地机| 阴陵泉| 血海| 箕门| 冲门| 府舍| 腹结
大横| 腹衰| 食窦| 天溪| 胸乡| 周荣| 大包| 大横
第六章 手少阴心经
极泉| 青灵| 少海
灵道| 通里| 阴郄| 神门| 少府| 少冲
第七章 手太阳小肠经
少泽| 前谷| 后溪| 腕骨| 阳谷| 养老
支正| 小海| 肩贞| 臑俞| 天宗| 秉风| 曲垣|肩外俞| 肩中俞| 支正
天窗| 天容| 颧髎| 听宫
第八章 足太阳膀胱经
睛明| 攒竹| 眉冲| 曲差| 五处| 承光| 通天| 络却|玉枕|天柱
大杼| 风门| 肺俞| 厥阴俞| 心俞| 督俞| 膈俞
肝俞| 胆俞| 脾俞| 胃俞| 三焦俞| 肾俞| 气海俞| 大肠俞
关元俞| 小肠俞| 膀胱俞| 中膂俞| 白环俞| 八髎| 会阳
承扶| 殷门| 浮郄| 委阳| 委中
附分| 魄户| 膏肓| 神堂| 譩譩| 膈关
魂门| 阳纲| 意舍| 胃仓| 肓门| 志室| 胞肓| 秩边
合阳| 承筋| 承山| 飞扬| 跗阳| 昆仑
仆参| 申脉| 金门| 京骨| 束骨| 足通谷| 至阴
第九章 足少阴肾经
涌泉| 然谷| 太溪| 大钟| 水泉| 照海| 复溜| 交信| 筑宾| 阴谷
横骨| 大赫| 气穴| 四满| 中注| 肓俞| 商曲
石关| 阴都| 腹通谷| 幽门| 步廊| 神封
灵墟| 神藏| 彧中| 俞府
第十章 手厥阴心包经
天池| 天泉| 曲泽
郄门| 间使| 内关| 大陵| 劳宫| 中冲
第十一章 手少阳三焦经
关冲| 液门| 中渚| 阳池
外关| 支沟| 会宗| 三阳络| 四渎| 天井
清泠渊| 消泺| 臑会| 肩髎| 天髎
天牖| 翳风| 瘈脉| 颅息| 角孙| 耳门| 耳和髎| 丝竹空
第十二章 足少阳胆经
瞳子髎| 听会| 上关| 颔厌| 悬颅| 悬厘| 曲鬓| 率谷
天冲| 浮白| 头窍阴| 完骨| 本神| 阳白
头临泣| 目窗| 正营| 承灵| 脑空| 风池
肩井| 渊腋| 辄筋| 日月| 京门| 带脉
五枢| 维道| 居髎| 环跳| 风市| 中渎| 膝阳关| 阳陵泉|阳交| 外丘
光明| 阳辅| 悬钟| 丘墟| 足临泣| 地五会| 侠溪| 足窍阴
第十三章 足厥阴肝经
大敦| 行间| 太冲| 中封| 蠡沟| 中都| 膝关| 曲泉
阴包| 足五里| 阴廉| 急脉| 章门| 期门
第十四章 任脉
会阴| 曲骨| 中极| 关元| 石门| 气海| 阴交| 神阙
水分| 下脘| 建里| 中脘| 上脘| 巨阙| 鸠尾| 中庭
膻中| 玉堂| 紫宫| 华盖| 璇玑| 天突| 廉泉| 承浆
第十五章 督脉
长强| 腰俞| 腰阳关| 命门| 悬枢| 脊中
中枢| 筋缩| 至阳| 灵台| 神道| 身柱| 陶道| 大椎
哑门| 风府| 脑户| 强间| 后顶| 百会| 前顶
囟会| 上星| 神庭| 素髎| 水沟| 兑端| 龈交
第十六章 经外奇穴
四神聪| 当阳| 鱼腰| 印堂| 太阳| 耳尖| 球后| 上迎香
内迎香| 聚泉| 海泉| 金津| 玉液| 翳明
颈百劳| 定喘| 夹脊| 胃脘下俞| 痞根| 下极俞| 腰宜|腰眼|十七椎| 腰奇
二白| 子宫| 肘尖
大骨空| 中泉| 中魁| 小骨空| 腰痛点| 外劳宫| 八邪
四缝span
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| 內容試閱：
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第二章 手太阴肺经
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高，呈圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。
中府
部位：在胸部，横平第1 肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6 寸。
作用：宣肺止咳。主治肺炎、哮喘、胸痛、肺结核、支气管扩张。
云门
部位：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6 寸。
作用：理气止痛。主治咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛等。
天府
部位：在臂前部，腋前纹头下3 寸，肱二头肌桡侧缘处。
作用：止咳化痰。主治咳嗽、气喘、鼻塞、上臂内侧疼痛等。
侠白
部位：在臂前部，腋前纹头下4 寸，肱二头肌桡侧缘处。
作用：宽胸和胃，宣肺理气。主治咳嗽、气喘、干呕、肋间神经痛。
尺泽
部位：在肘部，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
作用：清泻肺热，通络止痛。主治气管炎、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。
你知道吗？
天府
臂向前平举，俯头，鼻尖接触上臂内侧处即是。
中府
正立，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1 横指即是。
你知道吗？
保养肺经最佳时间：《黄帝内经》中说，寅时（03：00~05：00）经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。上午09：00~11：00 是足太阴脾经当令时段，它是肺经的同名经，可在这个时间段按摩。
肺经禁忌：拍打该经循行部位时，不可用力过度。尽量不要选择在寅时拍打或按摩，以免影响睡眠质量，造成精力下降。
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