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內容簡介： 本书共分四个部分。第一部分是学会做人，从为人之道谈应遵循的道德，应树立的价值观与荣辱观，应掌握的基本礼仪。第二部分是学会学习，从为学之道谈学会思考，学好专业知识、大学英语，练就实践技能和面试的方法与技巧。第三部分是学会生存，从养生之道谈健康生活方式，保持身心健康的方法，应掌握的基本生活技能，寻找事业帮手和生活伴侣的技巧。第四部分是学会保护和自我保护，从我们身边的法律人手，谈校园安全常识，掌握自然灾害和意外伤害的预防与救助、突发事件和疾病的救助措施等。 目錄： 第一编 学会做人一一幸福人生的起点 第一章 大学生应具备的道德、价值观、荣辱观 一、遵循道德 二、践行价值观 三、明确荣辱观 第二章 生活中的礼仪 一、仪表礼仪 二、言语礼仪 三、社交礼仪 四、公共礼仪 第二编 学会学习一一成就事业的动力 第三章 为学之道 一、为学之道要义 二、大学生活从学业规划开始 第四章 学会思考 一、古今中外名家对思考重要性的解读 二、思考必须与实践相结合，成功才能变成现实 三、思考的方法 。 四、思考能力的练就与养成 五、思考的基本步骤 第五章 学习好专业知识的方法 一、理工科学生专业的学习方法与技巧 二、人文社会科学类学生专业的学习方法与技巧 　第六章 学好大学英语的方法与技巧 一、大量阅读，增加语言输入量，培养语感 二、增加词汇量，攻克语法关 三、学习英语需要恒心和毅力 四、创设语境，学用结合 　第七章 练就专业实践技能的方法与技巧 一、练就过硬的专业技能 二、苦练方有所长 　第八章 掌握各种面试的方法和技巧 一、面试的含义 二、面试的特点 三、面试注意的问题 四、常用的面试类型与注意事项 第三编 学会生存一一高品质人生的基石 　第九章 珍爱生命从学会养生开始 一、健康的生活方式 二、食疗的基本知识 三、几种科学合理的饮食搭配 　第十章 保持身体健康的方法与技巧 一、适合大学生的有氧运动 二、户外运动 三、几种常用的健身养生方法 　第十一章 养成健康心理的方法和技巧 一、健康心理的标准 二、不健康心理的种类与调适方法 三、大学生常见的几种心理问题及调适方法 　……

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