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內容簡介： 喝汤是*好的滋补养生方式。靓汤由新鲜蔬菜、 肉类、中药材等慢慢煮制而成，食物中的各种营养物 质经过慢熬细炖源源不断地从食物中释放到汤中，* 容易北人体吸收、利用。殳人每天一碗汤，就能轻松 喝出好气色。 一一煲好汤，美味营养又健康。女性经常饮汤可 以促进新陈代谢、排出毒素、改善体质，舆有美容养 颜、保健养生的功效。每天一碗汤，能把美丽的容颜 、良好的睡眠、健康的身体、愉快的心情带给女人， 让女人由内而外透出美丽! 汤中所采用的原料多是日常生活中随处可见、市 场供应比较充裕的中药材、禽畜、山珍、水产以及水 果、蔬菜等，食材简单，购买方便，从而解决了一些 汤谱中因为食材难以购买而让人望“汤”兴叹的难题 。 李青创作的《女性滋补靓汤大全超值全彩白金 版精》针对每道汤品，从食材到制作方法，郜进 行了详细讲解，无论有无烹饪基础的女性明友，都可 以通过书中的讲解，根据自己的身体状况选择适合自 己的汤品，利用好喝又有食疗作用的汤有针对性地进 行调养。 目錄： 第1章 滋补靓汤煲出女性健康 第2章 调气补血护脏肺，女人气色更出众 第3章 美容纤体，让女人窈窕妩媚 第4章 顺时滋补，女人才能健康美丽 第5章 靓汤相伴，女性特殊期不用愁 第6章 汤饮对抗妇科病，轻松做女人

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