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編輯推薦： 曙提法师兼嗣禅宗、天台宗两宗法脉，身体力行，多方弘法。因弟子之请，曙提法师将微博微信所刊，精选365篇，以期有益于现代人摆脱焦虑，寻求自在安心的幸福人生。 內容簡介： 本书用生动的事例和浅显的文字，通过每日说禅，以充满禅机与哲理的幽默故事，将禅理融入人们365天的日常生活，以期有益于现代人摆脱焦虑，以积极的心态面对生活中的烦恼，寻求自在安心的幸福人生。 關於作者： 曙提法师，生于1979年，临济宗第四十六世传人、苏州市佛教协会副会长、同觉寺方丈，虔心修持，多方参学，曾多次应邀至高校举办禅学讲座，并为多家大型企业进行禅修培训。

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