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編輯推薦： 老是听到男性补肾壮阳保健品的宣传，男性健康补肾就够了吗？本书会告诉你，男性要健康，需多方面地调理，单纯吃保健品是远远不够的。本书着重讲的是饮食、药膳调养及穴位反射区外治疗法。 內容簡介： 全书图文互参，从男性生理知识出发，逐步展开药食内调、穴位反射区外治的综合防治男科病方法。营养美味的食物做法步骤图、简便强效的中医理疗操作图，带着男性一步步走向健康。 關於作者： 臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学会会长，开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。业医50余年，创有无痛针刺法和飞针点刺金凤展翅努啄术，擅长神经内外、风湿、呼吸等科及经络保健术。重铸宋代天圣针灸铜人的研究等七项科研课题分别获部、省、市级科技成果奖，重铸的针灸铜人填补了世界空白。曾赴俄罗斯、赞比亚、法国、英国、刚果（金）等国进行医疗和学术交流，为刚果（金）总统耶魯即亚保健医生。在国内外发表学术论文51余篇，独著、合著有《针灸医学验集》《中国灸法集粹》《中国灸法全书》《图解黄帝内经》等50余部专著。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》等20余部辞典。胡维勤，1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。1971年调至北京中南海门诊部做专职医疗保健医生，曾先后担任过朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生，受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作，被国务院评为有突出贡献的医学科学家，1996年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。 目錄： 第1章 男性生理结构与病症常识 002 了解男性的生理结构与功能 005 认识常见的男科病 008 劳逸结合，防治疾病 第2章 膳食内调55种食材防治男科病 012 防治男性病的饮食要点 013 男性需补充的营养元素 016 莲子微量元素丰富之品 018 黑米改善肾阴亏虚 020 薏米增强人体免疫力 022 小米体虚者的滋补佳品 024 粳米强阴壮骨，补中益气 026 黑豆滋肾阴，润肺燥 028 绿豆抑制血脂上升 030 赤小豆润肠通便防结石 032 黄豆保护前列腺的良品 034 黑芝麻理想的植物蛋白来源 036 板栗补肾强筋的肾之果 038 核桃仁滋补肝肾，强健筋骨 040 花生米富含锌，有益前列腺 042 松仁强阳补骨，润肺止咳 044 榛子促进胆固醇代谢 046 猪腰健肾补腰强筋骨 048 猪肚补虚损，健脾胃 050 牛肉提高机体抗病能力 052 羊肉暖中补虚益肾气 054 鸭肉营养丰富，大补虚劳 056 乌鸡滋阴补肾，养血添精 058 鹌鹑增强性功能，壮筋骨 060 鸽肉增强性欲补肾气 062 鳝鱼保护肝脏，恢复精力 064 泥鳅调节性功能的优品 066 甲鱼平衡人体阴阳 068 鳗鱼强精壮肾，补虚壮阳 070 干贝抑制胆固醇合成 072 虾镁含量丰富，抗早衰 074 海参促进伤口愈合 076 田螺天然动物性保健食品 078 牡蛎提高男性生育能力 080 银鱼高蛋白，低脂肪 082 龟滋阴补血，益肾健骨 084 海带刺激性欲的壮阳佳品 086 芹菜上班族的食疗佳品 088 山药益胃补肾，固肾益精 090 韭菜温肾助阳，益脾健胃 092 茭白营养均衡，补虚健体 094 花菜抽烟男性的必吃佳品 096 马蹄调节酸碱平衡 098 西红柿富含番茄红素 100 洋葱预防血栓形成 102 香菇保护肝脏防肝病 104 大蒜促进血液循环 105 茶树菇滋阴壮阳的神菇 106 金针菇防治前列腺疾病 107 黑木耳营养丰富，预防血栓 108 桑葚补肝益肾，促进新陈代谢 109 猕猴桃促使血液循环顺畅 110 榴莲健脾补气，补肾壮阳 111 葡萄保持血管畅通 112 苹果全方位的健康水果 113 西瓜增强精子活力 114 杨桃利小便，解酒毒 第3 章 药食调养27种中药材缓解男科病 116 中药材的七种配伍关系 117 中药材用药之忌 118 冬虫夏草改善肾的微环境 119 何首乌补肝益肾，养血祛风 120 熟地滋补血气，益精填髓 121 枸杞双向调节免疫功能 122 山茱萸平补阴阳之要药 123 芡实固肾涩精，补脾止泄 124 杜仲降血压，补肝肾，强筋骨 125 海马补肾壮阳，调气活血 126 鹿茸补肾壮阳，益精生血 127 肉苁蓉药性温和的补肾佳品 128 巴戟天补肾阳，强筋骨，祛风湿 129 补骨脂补肾助阳益肾气 130 黄精补益肾精，补气养阴 131 灵芝改善脏腑功能 132 五味子补益肝肾，护肝明目 133 菟丝子提高精子的活动功能 134 覆盆子降低精子的受损程度 135 牛膝补肝肾，强筋骨 136 白茅根凉血止血，清热生津 137 车前子壮阳治脱精 138 肉桂促进肠胃功能 139 白果补肾固涩缩小便 140 葛根生津止渴，滋润筋脉 141 黄芪调节血糖含量 142 金银花治疗前列腺炎 143 党参补中益气，健脾益肺 144 麦冬养阴生津，润肺清心 第4 章 穴位 反射区用中医理疗法补肾强腰 146 学习取穴方式，轻松找穴不发愁 148 曲池穴清热和营，平缓降压 149 归来穴男科妇科皆可调 150 中极穴调理体内不通 151 关元穴元气所藏之处 152 气海穴增强男性性功能 153 大赫穴改善夫妻生活的品质 154 三焦俞穴通调三焦利水湿 155 肾俞穴改善肾脏的血液循环 156 气海俞穴益肾壮阳，调经止痛 157 大肠俞穴调理肠腑治早泄 158 膀胱俞穴清热利湿，通经活络 159 命门穴藏生殖之精 160 腰阳关穴除湿降浊，强健腰膝 161 八髎穴防治下焦病症 162 志室穴防治生殖系统疾患 163 腰眼穴提高腰肌耐力 164 长强穴强健气血，改善脱肛 165 曲泉穴清利湿热，通调下焦 166 三阴交穴健脾胃，益肝肾 167 照海穴滋阴益肾调三焦 168 复溜穴调节肾经的杠杆药 169 行间穴清热泻火，补益肝肾 170 太溪穴治疗肾脏疾病 171 肾反射区（手）补肾强腰，通利二便 171 膀胱反射区（手）活血通络，消炎止痛 172 甲状腺反射区（手）清心安神，通经活络 172 肾上腺反射区（手）清热通络 173 输尿管反射区（手）清利三焦，通便利腑 173 生殖腺反射区（手）清热利湿，益肾固带 174 前列腺、尿道反射区（手）益气固肾，消炎利尿 174 腹股沟反射区（手）固肾滋阴 175 脑垂体反射区（足）调经统血 175 甲状腺反射区（足）清心安神，通经活络 176 肾反射区（足）补肾强腰，通利二便 176 输尿管反射区（足）清利三焦，通便利腑 177 膀胱反射区（足）活血通络，消炎止痛 177 生殖腺反射区（足）清热利湿，益肾固带 178 腹股沟反射区（足）固肾滋阴 178 尿道、阴茎反射区（足）益气固肾，消炎利尿 179 外生殖器反射区（耳）清热散风，固肾气 179 尿道反射区（耳）利水消痛 180 内生殖器反射区（耳）益肾固精 180 心反射区（耳）调经统血 第5 章 内调外养全面调理10种男科病 182 阳痿 183 艾灸疗法 184 按摩疗法 185 刮痧疗法 186 拔罐疗法 187 肾炎 188 艾灸疗法 189 按摩疗法 190 刮痧疗法 191 拔罐疗法 192 肾结石 193 艾灸疗法 194 按摩疗法 195 刮痧疗法 196 拔罐疗法 197 尿路感染 198 艾灸疗法 199 按摩疗法 200 刮痧疗法 201 拔罐疗法 202 早泄 203 艾灸疗法 204 按摩疗法 205 刮痧疗法 206 拔罐疗法 207 遗精 208 艾灸疗法 209 按摩疗法 210 刮痧疗法 211 拔罐疗法 212 血精 213 艾灸疗法 214 按摩疗法 215 刮痧疗法 216 拔罐疗法 217 性欲亢进 218 艾灸疗法 219 按摩疗法 220 刮痧疗法 221 拔罐疗法 222 前列腺炎 223 艾灸疗法 224 按摩疗法 225 刮痧疗法 226 拔罐疗法 227 男性不育症 228 艾灸疗法 229 按摩疗法 230 刮痧疗法

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