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內容簡介： 本书内容丰富、充实，避免枯燥的理论知识与说教色彩，力求立足现实生活的实际情况，用极为通俗易懂的语言使你了解到更为实用的修心理念与生活智慧，它既注重修心方法的介绍，又有经典案例，是一本不可多得的心灵历练参考书。每天只需要花费10分钟，便可以让你在忙碌的生活中找到休憩的港湾，让你在人生的这条长河中掌控自己的航舵，在烦恼的时候教你从容，在失意的时候让你振奋，在焦躁的时候获得平静，在失落的时候获得心灵的慰藉，在纠结的时候获得释怀，在迷茫的时候找到希望的灯火，让你远离生活中的一切扰乱我们内心的烦杂和喧嚣，领悟到生命的真谛，体味到切实存在我们周围的快乐和幸福，获得洒脱和惬意的人生！ 目錄： 第1章?心的力量：改变命运的最大的力量 第1天?改变命运的最大力量来自于心的力量 第2天?心态是一切的根源：想改变一切，先改变自己 第3天?非凡与平凡的根本差别在于心智 第4天?心是生命的本态 第5人心的威力：可以制造天?堂，也可以制造地狱 第6天?真正的闲难其实在心中 第7天?观念不问，定位不同，人生就会不同 第8天?塑造积极的心理暗示，是成功的基础 第9天?修炼强大的内心，任何人和事都无法击败你 第10天?修炼强大的内心，任何事和人都无法伤到你 第11天?内心强大的表现 第12天?修心就是耍修炼心志 第13天?修心就是要修养心性 第14天?保持并修炼一颗平常心 第15天?修心，是解决一切问题的根源 第2章?心的强度修炼课 第16天?别让挫折阻碍了你前进的?i伐 第17天?相信自己，你也是一颗钻石 第18天?咬紧牙关，"挺"过去 第19天?要有"熬"下去的韧劲 ……

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