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| 編輯推薦： |
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手到病自除，知足者常乐，不必求医问药，小小手足耳，自有大健康，推拿大师教您学会对症按摩，替自己消百病。
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| 內容簡介： |
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本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详尽。让我们小病自己治，大病有效缓解症状，让安全从面子到里子，给你美丽更给你健康好身体。为了方便读者阅读采用了一对一图解刮痧的方法，真人骨骼精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位，对应真人演示刮拭方法，让读者一看就懂，一学就会。只要一块刮痧板，随时随地可为自己和家人、朋友带去健康。
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| 關於作者： |
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李志刚，教授、主任医师、针灸学博士、针灸推拿专业博士生导师。现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长。兼任针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员，中国性学会理事，中华中医药学会神志病分会副会长兼秘书长，国家中医药行业特有工种职业技能鉴定工作中医刮痧师专业专家委员会副主任委员，国家自然科学基金委员会及教育部评审专家。
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| 目錄：
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手耳足反射区按摩全真图解
手耳足反射区健康密码速查即用
手掌反射区001
手背反射区- 005
耳部反射区- 007
足侧反射区- 013
足背反射区- 015
足掌反射区- 017
第1章
观手耳足知健康
观手诊病- 020
观耳诊病- 026
观足诊病- 030
手耳足按摩可能出现的症状-036
第2章
按摩手耳足消除常见病
感冒 风寒风热辨证疗- 038
咳嗽 咽痛喉痒易咳痰- 041
头痛 头胀欲裂痛难忍- 044
失眠 精神疲惫难入睡- 047
头晕 头昏脑胀眼睛花- 050
哮喘 喘息气促呼吸难- 054
肥胖症 体脂过多体重增-058
胃肠炎 腹痛腹泻精神差-062
脂肪肝 肥胖失眠易发病-065
痔疮 大肠湿热便带血- 068
更年期综合征 月经紊乱易烦躁-- 071
乳腺增生 乳房疼痛有肿块- 074
第3章
按摩手耳足改善慢性病
慢性鼻炎 鼻塞涕多易反复- 078
冠心病 心力衰竭易疼痛-081
心脏病 心肌缺血需平和-084
糖尿病 代谢紊乱血糖高-088
高血压 血压过高危险大-092
慢性胆囊炎 饱胀不适腹隐痛-- 096
第4章
按摩手耳足预防小病痛
偏头痛 精神紧张偏侧痛-102
牙痛 牙龈肿胀按合谷- 105
胸闷 呼吸不畅胸憋闷- 108
低血压 血压过低易眩晕-111
恶心 腹部不适易反胃- 114
呃逆 胃中上逆常打嗝- 118
腹胀 腹部胀气常闹心- 122
消化不良 过度饮食胃不适- 126
便秘 排便艰难腹胀痛- 130
第5章
按摩手耳足缓解颈肩腰腿痛
颈椎病 头颈肩臂上胸疼-134
肩周炎 气血不足肩部痛-138
腰痛 寒湿气血肾亏伤- 141
腰椎骨质增生 关节病变痛剧烈- 144
急性腰扭伤 急性损伤痛持续- - 146
膝关节痛 关节疼痛多酸胀- 149
第6章
按摩手耳足祛除男科妇科隐疾
遗精 精神萎靡腰膝软- 154
早泄 肾气不固肾精虚- 157
阳痿 肾阳亏虚勃起难- 160
前列腺炎 尿频尿急尿不尽- 163
子宫肌瘤 腹部肿胀有压迫- 166
盆腔炎 腰酸低热疼痛多-169
月经不调 经期经色经量变- 172
痛经 下腹剧痛体虚弱- 176
闭经 机能失调经不来- 180
阴道炎 外阴瘙痒白带异-183
白带增多 湿热气血常为病- 186
不孕症 男方无病却无子-189
性冷淡 快感不足恐性事-192
第7章
按摩手耳足保健治未病
保养心肺 强心通脉止咳喘- 196
补脾养胃 脾胃安和吃饭香- 199
疏肝解郁 纾解郁气心舒畅- 202
补肾强腰 肾气充足强腰脊- 205
排毒通便 通利二便一身轻- 208
祛斑美颜 面容白净色斑消- 211
祛皱抗衰 祛除细纹抗衰老- 214
控油祛痘 平衡油脂不长痘- 217
丰胸通乳 双峰美挺形体佳- 220
除脂美腿 塑造腿形身材佳- 223
纤腰翘臀 紧致腰臀身曼妙- 226
调畅情志 抒情畅怀心开阔- 229
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