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| 編輯推薦： |
《找回你自己》初版于1937年，而后多次再版，成为现代的经典著作。
《找回你自己》的观点并不是弘扬恶意的自私，而是劝诫人们面对他人非依你本性地要求你付出时间、精力和情感时，如何说＂不＂。而同时对于能够实现真正的自我，让你的自我展现并完成的要求说＂是＂。
《找回你自己》不是简单的说教推理，而是通过生活中婚姻、家庭、工作、教育、投资等一系列50个真实的心理学案例，向读者传达在他人给你添加额外的＂负担＂时，本书将帮助你减轻这些负担。教你如何抵制压力、避免出于礼貌或者过分负责的心态而受到他人无端的利用。
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| 內容簡介： |
丢开你的罪恶感！
勇敢找回你自己！
《找回你自己》将告诉你，在他人给你添加额外的"负担"时，如何抵制压力、避免出于过分的礼貌或责任感而受到他人无端的利用。同时，它会告诉你面对无理的或者你不喜欢的要求时，如何说"不"，以免你在这些事情上浪费时间、精力和感情。
通过阅读本书的50个真实案例，你就能更加智慧地生活，掌握一些巧妙的处理问题的方法和捷径，比如：
6个以退为进的建议；
12条需避免的过错；
7步思考法；
7种有效地应对争吵方法；
8种虚假前提及其如何产生作用；
8种保证睡眠的方法；
5种避免大脑疲劳的方法；
以及其他数百个为人处世之道。
《找回你自己》是一本实用性操作手册，它强有力的主题是：如何有效地应对他人自私地强加给你的压力和制造的问题。本书初版于1937年，而后多次再版，成为现代的经典著作。已帮助成千上万个内心充满"罪恶感"或者深受朋友或者亲人的"好意"困惑的人摆脱困境、找回自我，相信你也能从中受益！
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| 關於作者： |
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大卫西伯里（1885-1960），世界知名的心理学家，著述丰富，其中包括：《生而快乐》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦虑》（How to Worry Successfully）、《贴近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。
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| 目錄：
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引言时代的挑战 1
1生活之重 7
2如何解决问题 12
3拒绝妥协 16
4被教育出来的失败 19
5爱与责任 23
6通向幸福之路？ 26
7学会偷懒 29
8赢的方式 34
9不要自我满足 38
10新黄金法则 42
11了解你的内心 49
12不期而至的死亡 54
13如何拒绝请求 57
14自我防卫是应该的吗？ 64
15生活的智慧 68
16当牺牲意味着伤害 72
17愚蠢的贪婪 75
18掌控你的敌人 79
19治疗控制者 82
20搞定你的麻烦 87
21高尚的自私 93
22走出孤独 97
23关于婚姻 100
24如何引起他人的注意 105
25当生意面临危机 110
26如何引起他人的注意 116
27麻烦的诞生 119
28如何面对流言蜚语 124
29婚姻中的困惑 128
30让威士忌回归原位 133
31不和谐的性生活 137
32如何预防自杀 145
33心烦意乱 149
34困境之惑 154
35为什么生活如此艰难？ 159
36如何终结悲伤？ 165
37离婚的秘密 169
38事物的两面性 175
39吵架新技能 181
40为什么会英年早逝？ 187
41睡眠好，心情好 191
42生病还是健康 196
43为金钱而烦恼 200
44如何变得富有并享受富有 204
45成功的习惯 208
46接受你的过失 214
47如何面对危机 220
48如何生活得更惬意 230
49新权利法案 240
50找准自己在生活中的位置 250
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