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內容簡介： 《现代科学健身230题》由孟庆轩、陈国珍主编，《现代科学健身230题》是一本*常实用的大众科普读物。书中通过现代健康新观念、日常保健新思路、培养健康的生活习惯、减肥瘦身的科学、运动健身的科学等九个方面，约230个大家*为关注的话题，以通俗易懂的语言，简明扼要地论述了当前有关健身的*新科学理论和观念，介绍了日常健身的科学方法，同时指出了当前“健身热”中出现的各种有违科学的误区及其弊端，本书内容丰富，观点新颖，具有很强的科学性和实用性。适合社会各界人士阅读使用。 目錄： 一?现代健康新观念 二?日常保健新思路 三?培养健康的生活习惯 四?洗漱的科学 五?睡眠科学 六?减肥瘦身的科学 七?运动健身的科学 八?性保健的科学 九?家庭环境保健的科学

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