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內容簡介： 本书用图文并茂的形式告诉小朋友们如何才能做到饮食的健康，并讲出了一些浅显的饮食卫生知识，让小读者们在“美食天地”里认识各种食物里所含的维生素和蛋白质，以及如何饮食，才能健康成长。 本书有三个特点：1.在每个故事完结后，会有一个红色的小怪物的话，其实小怪物就是孩子的化身，常常说出孩子想说的话，下面提供的说明，可以帮助父母教导孩子的正确观念。2.在每个故事完结后，出现重要的观念。如p13“水果、蔬菜”这部分以提问或说明的方式，介绍各主题的重要观念。3.每个主题都设计了互动小游戏，让孩子们在游戏中学习。 關於作者： 弗郎索瓦·拉斯图安-福热龙，毕业于医学院，主修小儿预防医学，对于亲子与小儿方面的知识相当有经验。 目錄： 牛奶和奶制品 鱼、肉和蛋 面包、面食和豆类 黄油、人造黄油和食用油 水果、蔬菜 各种维生素 各种饮料 甜食和糕点 合理搭配饮食 生词

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