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內容簡介： 本书主要以笔记本的形式让读者把自己的健康体会、日常琐事等一一记录，以作心得积累和提醒之用。版式设计灵活，一天一记（即一天一码，365码），每一码上端设置健康言，言的范围包括健康谚语、健康俗语、中医古籍中的健康醒语等，简单明了。在统一的地方（根据版式定）放置血压、血糖、体重等健康参数的留白填写处，以便于读者对自己身体健康进行管理。其余版面做笔记本处理，并注意行间距加大，以适合老年人书写。 關於作者： 山东科学技术出版社成立于1978年10月，隶属于山东出版传媒股份有限公司，是全国首批15家优秀出版社之一，出版了大量的教材、医药学名著、工具书、中医古籍、医学科普类图书。在国内、国际享有较高声誉。

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