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編輯推薦： 靠谱而专业的医生传授的四季养生方案，非常贴近生活。书配视频（扫二维码可观看），学习起来更方便。 內容簡介： 编者以中医药理论为指导，结合现代医学的研究成果，分析了人在四季保持健康的机理，并摘录分析了古代医籍中相关的重要经文，尤其阐释了春夏养阳，秋冬养阴的意义。中医治未病的方法丰富多彩，本书主要介绍了一年四季中与衣、食、住、行有关的一套完整的颐生方法。本书以高校学生及社会大众为服务主体，不但突出科学性和知识性，还注重普及性和实用性，通过学习，即能提升人们的中医药文化素养，还能使其从中学到防病的知识，从而起到防病的目的。 關於作者： 王蕾，女，医学博士，教授，博士生导师。现为首都医科大学中医药学院副院长。1996年7月毕业于北京中医药大学，获医学博士学位（方剂学专业）。同年分到首都医科大学中医药学院任教，从事方剂学的教学、科研与临床工作。2001-2003年，在日本新潟药科大学应用生命科学系做博士后2年。

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