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內容簡介： 余瀛鳌、陈思燕编*的《一味药增颜值》介绍了，颜值高真是让人羡慕。其实，高颜值并非全部来自遗传，正所谓三分天生，七分养成。天生是我们无法控制的，因此后天的七分身体健康状况良好的人，因为外表的面容是内在健康的反映和表象，也就是说，美丽源自健康。当一个人气血津液充足，运行通畅，五脏安和，就会表现出精力充沛、双目有神、肌肉饱满、皮肤润泽、血色充盈、毛发浓密，美丽自然由内而发。反之，如果气血不足，津液干枯，五脏不调时，首先会在皮肤、毛发、眼睛、唇、舌等各方面出现状况，颜值也会大大减分。所以，后天的养颜值就是要养健康。 目錄： 开篇 高颜值源于真健康 美丽源自健康 养好五脏增颜值 影响颜值的六大因素 皱纹 痤疮 色斑 眼袋、黑眼圈 气色差 枯发、白发、脱发 四季养颜不同法 春 夏 秋 冬 美容药材怎么用 怎样选择药材 美容药膳怎么吃 如何搭配食物 外用洗敷法 补气养血药 白术 [茶饮]三白美容饮 [主食]白术南瓜粥 [汤羹]白术仔鸡汤 [外用]白术美肤水 当归 [主食]归枣粥 [汤羹]当归羊肉汤 [汤羹]当归枸杞甲鱼汤 [汤羹]归芪鸡肉汤 [外用]当归醪糟面膜 [外用]当归白芷膏 阿胶 [主食]阿胶粥 [膏方]胡桃阿胶膏 大枣 [茶饮]大枣花生饮 [茶饮]玫瑰枸杞大枣茶 [茶饮]容颜不老方 [点心]蜜汁糯米枣 [主食]大枣洋参粥 [外用]枣泥面膜 龙眼肉 [茶饮]龙眼大枣茶 [茶饮]玉灵膏茶 [主食]美容八宝粥 [主食]龙眼鸡肉粥 [汤羹]龙眼莲藕汤 山药 [主食]五白粥 [菜肴]杞枣拌山药 [汤羹]山药排骨汤 [汤羹]山药鲤鱼汤 [外用]山药蜂蜜面膜 消斑美容药 消疹增白药 除湿消肿药 乌发润肤药

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