登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 盛世乾隆 》 售價：NT$ 398 《 大白话讲透逻辑学 》 售價：NT$ 265 《 魏晋南北朝史札记 》 售價：NT$ 500 《 诗词格律概要：精装典藏纪念版（语言学大师王力写给古诗词初学者研习格律的进阶作） 》 售價：NT$ 286 《 何以为证：在不确定的世界里寻找确定性 》 售價：NT$ 352 《 俄国革命：彼得格勒，1917年2月 》 售價：NT$ 653 《 战略性矿产：大国资源竞争与中国方略 》 售價：NT$ 449 《 嘉礼大婚：走近清代帝王婚礼（在故宫）附光绪《大婚图》册全本 》 售價：NT$ 653

建議一齊購買： + NT$ 374 《协和医院产科专家：备孕怀孕营养胎教全书》 + NT$ 224 《翻翻书，40周怀孕事事通》 + NT$ 263 《孕期运动圣经（汉竹）》 + NT$ 380 《西尔斯怀孕百科（全新升级版）》 + NT$ 315 《从怀孕开始变美》 + NT$ 463 《海蒂怀孕大百科（全球最畅销的怀孕百科,美国销量超1700万册》 編輯推薦： 怀孕就要养胖吗？错！重视体重管理，学会吃，合理动，让您孕期*多胖12千克，产后3个月就瘦回来，轻松养出健康胖宝贝、美丽俏妈咪。希望本书能带给更多准备怀孕正在怀孕，甚至是已经生产的女性朋友们一些指引与方向，陪伴大家度过女人一生中*关键的时刻。 內容簡介： 从怀孕到坐月子，*是女人生命中的大事。尽管每个人的身体状况或有不同，但是，对于追求平安养胎、产后补体、恢复身材的目标，却是共通一致的！书中编录了准妈妈从准备怀孕到生产全流程的健康瘦孕饮食运动法，介绍每一阶段的养瘦重点，即孕前养成排毒养成易瘦易孕体质、孕期养胎不养肉、月子期边养边瘦、月子期后的甩肉黄金期，教您4阶段养胎、补体、恢复身材的健康瘦孕法。怀孕就要做辣妈，辣妈就要超瘦美。 關於作者： 杨静，女，长沙市第一医院妇产科主任医师，妇产科副主任，湖南省医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，中南大学长沙市一临床学院兼职教授。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治方面有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。 內容試閱： 对大多数女人来说，怀孕是一段美好又甜蜜的人生经历。但也有很多人苦于受孕，或为无法孕育出健康的宝宝而烦恼。其实，只要孕前做好准备，好孕一点都不难。孕前3个月，有计划地开始养生既然准备要宝宝了，那么至少在怀孕前3个月就要开始有意识地调养身体，做好孕前准备。因为你的身体状况和行为习惯都会影响宝宝的先天体质和健康状态。怀孕是一个特殊的生理过程。妊娠期间，孕妈妈需要为胎宝宝供给养料，并为分娩的消耗和产后哺乳做好营养准备，孕妈妈自身也会遇到一些不同程度的功能和病理性的问题。因此，从怀孕前3 个月，女性进行合理的营养准备和身体调养是必要的。另外，精子成熟大约需要3 个月的时间，男性也必须提前进入准备阶段。对于大多数夫妻而言，孕前应加强营养和锻炼，改掉不良的生活和饮食习惯，改善身体的营养状态和健康状态。对于备孕妈妈而言，除了要适当增加营养之外，孕前排毒和调养体质也是迎接好孕必不可少的项目，已成为诸多备孕妈妈孕前的必做功课。先排毒，后怀孕环境污染、食品安全、不良的生活和饮食习惯等都会使我们的身体累积毒素，让我们变得肥胖、易过敏、易生病等，这些都不利于宝宝的孕育和健康成长。想要孕育出健康、聪明的宝宝，备孕妈妈必须遵循先排毒后怀孕的原则。只有先排毒才能给未来的宝宝营造一个健康营养的生长环境，毕竟宝宝要在妈妈体内待上近10 个月，这个临时的家可不能太将就。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.