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| 內容簡介： |
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在都市中回归土地，开始种花种菜，本书主打厨房花园路线，致力于食与美兼具的园艺种植。持续分享与都市农艺、有机生活相关的内容，提倡"在家种菜；在地饮食”的有机精致生活方式。在本书中，作者用极简的生活方式和自己种植的朴素食材，追求食物的本色与本味，并且教给读者用简单食材烹饪健康美味的方法。
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| 關於作者： |
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2014年6月之前，是媒体人。曾任《女友》首席编辑、《时尚好管家》专题总监及《都市主妇》执行主编。2014年春天，"弃文从农”，在北京南郊租了两亩地，开始种花种菜，主打厨房花园路线，致力于食美兼具的园艺种植。微信公众号：厨房花园。持续分享与都市农艺、有机生活相关的原创内容。
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| 目錄：
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Part1
春季篇 40P
种植春天的时令蔬菜，主要以速生叶菜、可食野花为主。
1.1 春天时令蔬菜的介绍
1.2 5~7个品种从种植、美食、生活方式方面的应用
樱桃萝卜
三色堇
罗莎生菜
虾荑葱
菠菜
酸模
四季草莓
春季餐桌日历
Part2
夏季篇 40P
夏天的时令蔬菜，主要以藤蔓类蔬菜、小果树为主。
1.1 夏天时令蔬菜的介绍
1.2 5~7个品种从种植、美食、生活方式方面的应用
叶甜菜
醋栗
罗勒
西葫芦
薄荷
草莓玉米
番杏（新西兰菠菜）
夏季餐桌日历
Part3
秋季篇 40P
秋季的时令蔬菜，主要以瓜果类蔬菜为主。
1.1 秋天时令蔬菜的介绍
1.2 5~7个品种从种植、美食、生活方式方面的应用
潘多拉生菜
羽衣甘蓝
彩色胡萝卜
大蒜
旱金莲
香菜
秋季餐桌日历
Part4
冬季篇 40P
冬季的时令蔬菜，主要以室内培植香草和芽苗菜为主。
1.1 冬天时令蔬菜的介绍
1.2 5~7个品种从种植、美食、生活方式方面的应用
幼叶沙拉菜（混色）
芽苗菜（绿色叶菜）
豆芽菜（黄化芽菜）
球茎茴香（再生种植）
菊苣（黑化种植）
孢子甘蓝
冬季餐桌日历
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| 內容試閱：
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不是美食家。虽然我也勉强能蹭得上吃货的名头，但相比较在餐桌前品味或醇厚或清甜的食物滋味，我更喜欢戴着园艺手套，打理那些在将来某一刻会被精心烹饪的植物们。
最初的愿望是小心翼翼的，循规蹈矩的工作和生活着，爱种花种草种菜？那就在露台上建几个一米菜园好了。Square Foot Garden，来自美国人Mel Bartholomew的概念，要点是约一平米见方的地便可以种出一个人吃的菜。园艺科技的进步、有机理念的普及促成了这一概念的红火。
然而情形有点失控，因为去朋友家暖房而被介绍去农场考察一下，站在两亩空阔却拥有无限可能的土地前面，梦想的小火苗嗖的一下成了熊熊燃烧的火炬，我，成为了一名菜农。
在南六环外一个农场里，四面围墙圈起来的两亩地，被我命名为厨房花园，从满地荒草到小有模样，第三年的种植，要用渐入佳境来形容。对这个迷你小农庄，我借鉴的英式乡舍花园的理念。美、自然、舒服、实用。可食的蔬菜与供欣赏的花草和谐搭配，食与美兼具。
香草和生菜混植；小浆果树是美味果实的贡献者，也是圈起甘蓝和甜菜的天然树篱；红薯和芦笋做邻居；南瓜、玉米和豆角是著名的有机种植铁三角；春天，由虾荑葱、三色堇和芸香负责开花，而洋姜和菊花脑则是秋天的风景担当；吃过空心菜、木耳菜和甜豌豆， 妥贴地储藏好萝卜和大白菜，又一个种植季画好了圆满的记号。
当然，生活的改变绝不仅体现于餐桌。仍然热爱工作，但工作不再是生活的全部。忙碌的日程，悠然的心情。朝九晚五变成了日出而作，清晨7点，把挤地铁或是堵在三环上的时光用来浇水和除草，摘一蓝新鲜的蔬菜，坐下来小歇一刻，感受着劳作之后的满足。
在这个时代，能按自己的意思慢而丰富地生活着，是多么幸运的事。
透过盛开的玫瑰，紫苏和空心菜也美得令人心碎。
犹如小火苗燃烧着的朝天椒，是夏季收尾的热情拥抱。
旱金莲悄悄地迈步，因为太向往篱笆外面的世界。
黑甘蓝和芥兰的邻居关系，看起来处得很不错啊。
茂盛的胡萝卜小森林，地下有着了不起的宝藏呢。
这丰盛的一锅，是菜农的自我犒赏。
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