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編輯推薦： 1.养胃护胃，从良好的生活习惯开始2.良好的心态和情绪是胃健康的前提3.科学饮食保护胃，美味食疗养护胃4.自然疗法效果佳，操作简便不伤胃5.运动健胃方法多，不动也能养好胃6.选择胃药有原则，伤胃药物要牢记 內容簡介： 编者从饮食养胃、生活护胃、运动健胃和医药治胃等多个方面，详细地介绍了生活中数百个经典的养胃护胃的方法，相信在本书的帮助下，读者能轻松摆脱胃病的困扰，真正体会到：养胃，就这么简单！ 關於作者： 刘维鹏 毕业于天津医科大学。安阳市肿瘤医院放疗科主治医师，安阳市抗癌协会肿瘤放疗专业委员会委员。工作五年，曾到中科院肿瘤医院、天津市肿瘤医院等多所知名医院学习。曾在2016年 届全国食管癌太行论坛发言。荣获2016年先进工作者荣誉。 目錄： 目录： 第一章生活中的降糖小细节 一、不可不知的糖尿病常识 3 二、细节，也能决定血糖变化 22 第二章糖尿病患者的饮食疗法 一、制定良好的饮食习惯 43 二、降糖食物大比拼 77 第三章让运动帮你降降糖 一、了解运动降糖的知识 121运动能维持血糖正常水平 121 二、常见的健身降糖法 140 第四章心理与糖尿病密切相关 一、不良心理影响血糖水平 167 二、日常生活中的情志降糖法 181如何调整好心态 181冥想降糖法 182 第五章理疗器具帮助降血糖 一、中医按摩降血糖 191 二、器具理疗治疗糖尿病 205针灸降糖效果好 205 第六章合理用药，稳固血糖一、药物降糖有讲究 219 二、服药降糖的重要细节 236

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