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| 編輯推薦: |
本书*的特点是内容全面且专业,帮助女性朋友解决体质偏颇、职业病危害、特殊生理疾病、日常小病小痛、美容抗衰等难题,并为女性朋友提供了日常保健、四季养生的保养方案,从春到冬、从内到外地呵护女性健康。
本书立足药食同源的中医理论,结合现代营养学,为女性朋友提供了操作方便、实用经济的食疗方案,既有缓解病痛的,又有美容养颜的,重点是唤起女性的健康意识,通过一碗简单的汤羹粥汁达到养生的目的,让女性树立起健康不贵、养生不累的生活理念。
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| 內容簡介: |
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本书以专业的视角,根据女性独特的生理特点,为其呈现了近200道美味汤羹,它们简单易学、美味滋补,让女性可以安然享受*家庭感的养生美食。本书并不是一本单纯的菜谱书,重点在于通过美味的汤羹粥汁调理女性朋友的生理机能,让女性朋友生活得更加健康、愉悦,阅读者不仅可以收获舌尖上的幸福,还能改善体质、防治职业病、调理特殊时期、治疗小病小痛、美容养颜抗衰老,是一本助力健康、远离病痛的健康调理书。
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| 關於作者: |
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刘建平,医学博士、教授,硕士研究生导师,中央电视台健康之路栏目特约专家,世界中联消化病专业委员会委员,中国中医药学会脾胃分会委员,河北省中医院脾胃病科主任、教授,主任医师。河北省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员,河北省中西医结合学会消化学会常务委员。20多年来,一直从事功能性胃肠病、消化道肿瘤及癌前状态疾病的发病机制和有效防治方面的研究。擅长运用中医基本理论与现代医学相结合的方法治疗反流性食道炎、慢性浅表性基础胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性萎缩性胃炎、中重度肠化、溃疡性结肠炎等疾病。在科研方面曾获得河北省中医药学会一、二、三等奖多次,主编专业著作20余部,发表研究论文20余篇。
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| 內容試閱:
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现代社会给了女性更大的舞台来证明自己、实现自我价值,也使女
性的生活压力更大,既要上得厅堂、下得厨房,又要貌美如花、
赚钱养家。匆匆的岁月流水般过去,远方去过了,梦想实现了,身体却
出问题了。
女人是水做的骨肉,特殊的生理特点决定了女人离不开水的滋养,
汤羹粥汁最适合女人养生。每天喝一碗热气腾腾的汤水,轻松搞定体质
偏颇、职业病、特殊时期不适、女性疾病以及常见小病小痛,还能喝出
肤白、貌美、大长腿!
如果你的身体正在遭遇病痛的折磨,想要改变这种不健康的状态,
请抽出时间来阅读这本书,了解一些最实用的养生知识,学习一些让身
体健康起来的方法,用知识武装身体,用营养赶跑疾病。
本书最大的特点是内容全面且专业,帮助女性朋友解决体质偏颇、
职业病危害、特殊生理疾病、日常小病小痛、美容抗衰等难题,并为女
性朋友提供了日常保健、四季养生的保养方案,从春到冬、从内到外地
呵护女性健康。
本书立足药食同源的中医理论,结合现代营养学,为女性朋友
提供了方便操作、实用经济的食疗方案,既有缓解病痛的,又有美容养
颜的,重点是唤起女性的健康意识,通过一碗简单的汤羹粥汁达到养生
的目的,让女性树立起健康不贵、养生不累的生活理念。
健康的味道是最幸福的味道。愿天下女性盛开如花,幸福绵长!
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