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內容簡介： 本书*部分讲述了自己学习中医的传奇过程,祖上七代业医,宋象震祖爷爷,宋传平祖爷爷治疗疑难杂症声名远播。拜访佛道武术中的遁世高人及学习他们独特的治病方法。如四川济尘大和尚、离欲上人的法裔、武当祝华英道长、文圣拳刘利平、贺玉秋宗师等。第二部分讲述易医入门及养生,以《圆运动的古中医学》医理部分为蓝本深刻揭示古中医的源头以及天人合一的原理，对《黄帝内经》运气学说作了阐释，并探究了其新内涵。家传脉学秘本影印。第三部分讲述《黄帝内经》天人合一的中医养生,深入浅出论述春夏养阳，秋冬养阴的原理,冬吃萝卜夏吃姜的深刻含义。树立古中医的生活原则,包括饮食规律,睡眠规律,运动规律,养生误区等。这部分内容已经已经在实践中得到了不少人的验证和认可。第四部分讲述中医的普及读物《医学三字经》。 關於作者： 宋恩旗，山东汶上人，出生于1975年12月23日，毕业于山东中医药大学，中医执业医师，近二十年致力于中医和武术养生研究。自幼随祖父宋印成、宋如一习武，为山东省非物质文化遗产文圣拳第三代宗师宋连红嫡传弟子。曾在北京武警总医院等处出诊，在北京中医药大学等地做讲座。

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