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編輯推薦： 日本京都大仙寺的主持尾关宗园，是当代著名的禅师，也是有名的演说家。 林清玄 不通禅理，生活乏味；不明禅机，难成大业。日本经营之圣松下幸之助将自己的成功归功于对禅的领悟，美国苹果公司创始人乔布斯也习禅甚深。禅修并不是和尚的专利，而是你我他过好这辈子的法宝，禅道中有天地大智慧。 尾关宗园在日本每年有近40场讲座，无数人从他的言谈中获得学习、工作和生活的智慧。他认为能够驾驭自己的心，才能在人生的舞台上俯仰从容，为此我们需要一体心、当下心、生死心、平常心、大安心、不动心和欢喜心。 编辑推荐 內容簡介： 20世纪60年代，一个有意思的和尚——尾关宗园，开始活跃于日本各界，除了在大德寺内接待众多香客，还接到日本各大名企和学校的邀请，四处云游说法。到了70年代，德间书店开始整理他的说法内容，用了20年时间陆续出版了“禅心”书系，《禅心：欢喜心》即为其中的一种。 你我皆凡人，所以避免不了烦恼缠身。人有烦恼是因为自己，要消除烦恼，也还要靠自己。禅修，就是探寻自己本性的一种途径。在生活中参禅，以禅心生活，通过参禅这种方式了解人的本质，从而脱离生活的烦恼，以欢喜心过生活。如此，也就找到了属于自己的真正的“活法”。 这本书里有禅林问答、名僧公案、禅师的日常修行情况，也有红尘欲海中苦苦挣扎的访客的真实故事，总有一款适合您。 關於作者： 【作者简介】 [日]尾关宗园 　1932年出生于日本奈良。从奈良教育大学毕业后，曾经在京都相国寺僧堂做了长达7年的行脚僧。1956年就任奈良慈光院住持。1965年，刚33岁的他就任大德寺大仙院住持。2007年75岁的他，成为大德寺塔头大仙院闲栖（隐居僧）。 著作有《当下心》《一体心》《生死心》《平常心》《不动心》《大安心》等。 目錄： 前言禅之道，因人而异 1.生命之轻 2.冥冥中的禅 3.洗碗 4.自悟悟人 5.营造属于你的环境 第一章 坐禅探寻你的本性 1.坐禅即坐禅 2.参悟无的境界 3.让本性觉醒 4.坐下即佛 5.健康的生命力 6.坐禅的供养 7.坐禅的场所 8.享受坐禅 9.电光影里斩春风 10.静止在前后左右的正中 11.眼睛是生命之窗 12.数息 13.放慢呼吸的节奏 14.气势就是气息相随 15.椅子禅 16.行禅 17.所谓走路 18.卧禅 19.坐禅结束后 20.光明的孤独 21.万法归一 第二章 禅林问答砥砺琢磨，成就自己 1.你自己就是你独有的公案 2.寻找自己的主人公 3.用慧眼去发现 4.点亮心灯 5.人皆内心丰盈吗 6.了解成长的自己 7.剔骨还父，割肉还母 8.不可说，亦不可不说 9.置之死地而后生 10.不为名所惑 11.尝试做一次哑巴 12.做法相同，褒贬不一 13.经冬是冬，历夏当夏 14.尝试变换角度 15.透过语言看本质 第三章 行住坐卧日常生活，禅无处不在 1.了解真实的自己 2.日日是好日 3.更有规律地生活 4.一日不作，一日不食 5.珍惜一滴水 6.舍而生 7.见花是花 8.从错觉中参悟禅道 9.不谈被盗思给予 10.义无反顾的人生 11.灾难来时接受就好 12.予人生机，予己活力 13.做一个真正有价值的人 后记

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