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內容簡介： 当你敢于坚守自我时，你会活得更加轻松，因为你不再忧虑，你确信自己可以把事情处理妥当。你不用再因为害怕承担说不的后果而勉强自己应允他人，你是更加真实的自己；你敢于表达自己的观点，而不用担心他人的看法，你更加自信与快乐。本书不仅在理论层面对于如何坚守自我给出阐释，在实际生活的具体操作上也给出了指导，深入浅出地介绍了应该如何坚守自我，改善自我与他人的关系。 關於作者： 作者致谢 序言 1版序言 PART 1 一部分 什么是决断力 1章 决断的意义3 2章 提升自我感觉33 3章 做真实的自己57 4章 如何应对他人的期待和要求77 PART 2 二部分 付诸实践 5章 如何在家庭关系中做出决断109 6章 如何在朋友关系中做出决断121作者简介 作者致谢 序言 1版序言 PART 1 一部分 什么是决断力 1章 决断的意义3 2章 提升自我感觉33 3章 做真实的自己57 4章 如何应对他人的期待和要求77 PART 2 二部分 付诸实践 5章 如何在家庭关系中做出决断109 6章 如何在朋友关系中做出决断121 7章 如何在工作中做出决断135 8章 如何获得优质服务151 9章 如何在面试时做出决断165 10章 如何在会议中做出决断175 11章 如何帮助他人提升决断力185 12章 如何对付难缠的人197 13章 如何成为自信、果断、勇敢的决策者211 结语229 附录 自信应答列表231

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