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編輯推薦： 3~6亲子共读，7~10自主阅读 自我中心是这个发展阶段的一个心理特征。这个阶段的孩子在观察世界、思考问题的时候，往往只能从自己出发，以自己的经验和情感去体察他人。他们还不具备所谓观点采择的能力，也就是说，他们还不能以第三者的眼光去看待问题，理解世界。有心理学家认为，这是儿童发展的必经阶段。但如果纯粹用自我中心来解释安东尼的状态，那是不公平的。一边是自己的不喜欢，一边是其他人的期待，安东尼在两个状态下陷入了小小纠结，这其实就是他觉得的不对劲。 而如何解决这种纠结，在适当的时候说不，其实也是所有人需要学习面对，同时在我们的文化中又常常容易被忽略的一课： 自我接纳。 所谓自我接纳，既包含对自己生理、 心理正面价值的认可接纳，也包含对自己的不足、现实的不足的乐观接纳。美国临床心理学 家 Albea EHis 还专门提出了自我悦纳的概念，他认为自我悦纳就是一个人完全地、无条件地接纳自己，即使遭遇反对、不尊重、不理解，也能保持对自己的接纳。 听上去这个概念与我们接受的他人优先的价值观很不相同，但二者并不矛盾。一个真正自我接纳的人，更能准确地了解自己，更可能在合理地前提下尊重自己的意愿，接纳自 內容簡介： ▼《*沉重的包袱》克服焦虑▼ 安东尼是一个小男孩， 通常，他都是世界上*快乐的小男孩。 他很喜欢做运动， 喜欢把球高高地抛到空中， 仿佛球不会再掉下来一样。 他也喜欢一头扎进湖里， 潜得越深越好， 把鱼都吓得不再游动。▼《*沉重的包袱》克服焦虑▼ 安东尼是一个小男孩， 通常，他都是世界上*快乐的小男孩。 他很喜欢做运动， 喜欢把球高高地抛到空中， 仿佛球不会再掉下来一样。 他也喜欢一头扎进湖里， 潜得越深越好， 把鱼都吓得不再游动。 但是有一天，奇怪的事情发生了。 安东尼的鞋子里好像有了铅块。 他不能再继续做运动， 因为他的身体变得越来越沉重， 就像是背上了全世界*沉重的包袱。 關於作者： 卡特里娜玛丽顾黛尔： 丹麦知名作家，一直致力于儿童读物的创作，曾出版多部儿童图画书作品。 科尔斯滕罗格德： 丹麦知名艺术家，曾为多部图画书创作插画，作品深受孩子的喜爱。 周悟拿：卡特里娜玛丽顾黛尔： 目錄： 《最沉重的包袱》克服焦虑 《黑暗里的小恶魔》战胜恐惧 《孤独的聚会》合理拒绝 《安东尼的小秘密》收获理解 《被忧郁之箭射中》走出忧郁

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