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內容簡介： 不是因为美丽而健康，而是因为健康才美丽。 当工作越来越忙，日子越过越快，女人之于世界越来越重要，你可静下心来想想什么才是最重要的？有了事业不一定有暖胃的饮食；有了成就不一定有看遍世界的腿脚；有了谁与争锋的气概不一定有静水流长的状态。不正是拥有无数个“0”也缺不了那个“1”？ 喝一杯水，用一顿膳，行一段路，样样有珠玑。再出彩的女人，都应该为自己负责、对自己好一些，而这“责”、这“好”就在生活中的点点滴滴，就在吃什么做什么用什么时多加注意。 求人不如求己，从读马光、马庆利编著的《我的美丽我做主》开始，你的美丽由你做主！

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