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內容簡介： 快速的生活节奏、紧张的工作进程、沉重的精神压力，让现代人始终生活在焦虑与抑郁的状态中，心理疾病渐渐增多，严重影响了人们的正常生活。肖西编著的这本《做自己的心理医生》从心理健康的重要性、不良心理的改善、日常心理的调适、心理异常的测试和治疗、心理的暗示疗法几方面阐述了关于心理健康的问题与相应的调节方法，是一本指导您进行自我心理测试并保持心理健康的心理学方面的经典著作。

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