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內容簡介： 赵琦著的《体能训练理论与方法》主要内容包括体能训练进展、体能的生物学因素、体能的测试与评价、力量体系训练、速度体系训练、耐力体系训练、功能性动作体系训练和体能训练设计八个部分。全书在参考大量当代体能训练研究成果的基础上，探讨了体能的研究现状和体能训练的理论与实践问题，并介绍了相关的练习方法。 本书适宜作为教练员、大专院校特别是体育院校师生进行体能教学、训练、学习的参考用书，也可为体能训练的业余爱好者提供参考。

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