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| 編輯推薦： |
美国著名心理学家伊莱恩阿伦
关于亲密关系与气质的开创性研究
帮助读者获得幸福、健康的爱情关系
从恋爱到结婚，从小冲突到大分歧，
都能从中找到有效解决方案
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| 內容簡介： |
是不是处在热恋中的你，却害怕建立亲密关系？当别人说你太敏感了，你是不是感觉自己有病？你是不是希望找一个不太敏感的伴侣？或者你是不是已经放弃去爱别人，生怕自己因为太敏感或者太害羞而受到伤害？
统计数据显示造成离婚的50%的原因是天生的气质。如果你又是占人口20%的天生高敏感者，那么不幸福的亲密关系的概率就更高了。你的敏感的神经系统会使你的感受细腻而深沉，如果你和伴侣能够彼此理解，将会建立浪漫的伴侣关系。但是如果不能默契相处，那么你的敏感将会使亲密关系变得非常痛苦和糟糕。
《亲密关系：敏感的心灵该如何安放？》基于伊莱恩阿伦博士对气质和亲密关系的多年研究，为读者提供了寻求更为幸福、更为健康的亲密关系的实践指导方法。通过一个个精心设计的小测验，以及一步步建立亲密关系的可操作性方案，你会发现生活和爱的更好方法。
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| 關於作者： |
[美]伊莱恩阿伦（Elaine N. Aron），临床心理学博士、知名心理学者、心理医生和作家，亲密关系和高度敏感者研究领域的权威。同时，她也是一名高度敏感者，她所进行的高度敏感者研究与临床实践，已帮助无数具有敏感特质的人实现自我。
著有《天生敏感》《发掘敏感孩子的力量》《每个人心中都有一个被低估的自我》等，并被翻译成多国语言出版。她对亲密关系的研究曾获得《纽约时报》《时代周刊》《国家地理杂志》的专文报道。
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| 目錄：
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第一章 你是高敏感者吗？
气质、爱情和敏感性001
你属于什么气质？是时候找出答案了002
求助！我和我的伴侣截然相反或是我们像双胞胎006
无法解决的矛盾之谜009
对蒂娜和伴侣的诊断010
摆在我们面前的问题高敏感性012
最佳唤醒水平的重要性014
敏感和内向一样吗?答案既是又非015
敏感与害羞一样吗？不一样016
为什么敏感性很重要017
感觉寻求022
四种类型的人025
理解所有术语026
高敏感者需要什么028
特别是对高敏感者高感觉寻求者来说030
最后一点思考
第二章 性别羞怯与敏感性：
发现自我，忘掉刻板印象032
为什么高敏感者在异性身边时会觉得特别不自在032
性别偏见如何破坏高敏感女性的亲密关系036
性别偏见如何破坏高敏感男性的亲密关系041
对高敏感女性和高敏感男性的额外破坏047
感觉寻求在哪里适用？053
解决性别问题054
结语061
第三章 高敏感者与亲密恐惧：
担心的原因与获得安全感的途径063
你对亲密关系的感觉是怎么样的？067无意识与它的恐惧069
高敏感者害怕亲密关系的8个原因070
感觉寻求者与亲密关系恐惧084
深入探索对亲密关系高度恐惧的根源085
迈出这巨大的一步098
其他亲密恐惧发生时100
对于你关心的亲密关系的最后一点看法101
第四章 恋爱：
敏感性与大投入102
爱情是什么？102
有关高敏感者恋爱的四种观点106
远方的爱，无回报的爱，不可能的爱116
考虑再三之后你想要恋爱了117
预防失败126
恋爱之后127''
第五章 高敏感者与非高敏感者：
当气质冲突时如何使爱情长久128
好消息130
挑战134
给可能拥有非高敏感男性伴侣的高敏感女性的忠告155
改变你不能接受的，接受你不能改变的156
第六章 当彼此都高度敏感时：
保持两个相似的人之间的平衡157
好消息158
挑战162
给你们俩的最后一段话178
第七章 成就满意的、敏感的伴侣关系：
给高敏感者的修正关系建议179
一起做令人兴奋的事情的重要性180
在对话中欣赏彼此的观点183
在冲突中抑制过度唤醒状态188
参与：按你的方式做，但不要回避192
揭开那些不被承认的持续终生的希望和恐惧195
对情结游刃有余200
有时你需要帮助208
何时退出209
最后的、简单的建议212
第八章 我们的性生活：
床上的敏感者213
记住平均数的问题217
高敏感者与其他人的相同之处218
高敏感者与其他人的不同之处219
高敏感女性与性生活221
高敏感男性与性生活222
高敏感性、高感觉寻求与性生活223
来自调查对象的点评227
给高敏感者的性生活的一些建议231
对高敏感者来说一种对性的更深的洞察236
结语239
第九章 高敏感者的灵魂之旅：
安全的爱引路，最终回归安全的爱240
精神是看见不可见者241
我们带到关系中的另一项资产精神天赋242
精神是一种关系245
治疗自我-本我轴心252
内在爱人指引我们与本我建立稳定的亲密感254
与本我亲密的生活256
因此，什么是爱？262
那些处于长期爱情中的高敏感者263
现在，是告别的时候了267
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