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編輯推薦： 吸入性、食物性和化学性过敏症患者的人数一直呈上升趋势，*近20年内更是急剧攀升。很多过敏症病例被误诊，患者经过治疗后往往并没有解除过敏痛苦。好消息是，有这样一本教你许多常识性的步骤，缓解甚并预防过敏症： l 远离：一旦你发现了引发过敏的物质，就要远离它。清除所有的致敏物质，既包括环境中的致敏物质，也包括你身体内的致敏物质。 l 保护：通过营养素包括维生素C、维生素D、必需脂肪酸和镁来预防或减轻过敏症状。 l 脱敏：脱敏疗法是接触极少量的过敏原，以降低免疫系统的反应。脱敏疗法包括顺势疗法、中和疗法以及酶强化脱敏疗法（EPD）。 通过本书推荐的这些方法，很多过敏症患者的症状都得到了极大的改善。将这些方法运用于你的生活之中，你也可以持久性地解除过敏的痛苦。 內容簡介： 本作品系维生素治疗法系列书籍的*本（套系主编为加拿大营养学界泰斗安德鲁索尔，系列丛书涉及过敏症、心脏病、妇科病、眼科病）。大多数人都有过敏症的困扰，哮喘、口腔过敏反应、口腔花粉病、花粉、食物过敏会引起嘴唇、舌头、口腔甚至是咽喉等接触部位产生瘙痒、肿胀等症状。导致免疫球蛋白E（IgE）抗体升高，通过查血能检出。它们还合并发生哮喘病情加重，转为全身性过敏反应在这本书里，作者教你正确食补、巧用维生素药剂、镁等，*限度地摆脱过敏症。例如，调整饮食清单、基因检测排除法、科学使用维生素计量、运动法、环境净化法、巧用注射剂请相信，能根治你过敏症的人是你自己！ 關於作者： 达米安唐宁Damien Downing，医学博士、英国生态医学学会（BSEM）主席、《营养与环境医学杂志》（JNEM）编辑。1980年以来，他卓有成效的研究工作已使其成为英国营养医学界的领军人物。对于过敏症治疗、行为障碍与营养关联、光疗法以及慢性疲劳、自闭症、注意力缺陷多动症等疾病的治疗，他均从事过前沿性研究。唐宁博士在英国开设有私人诊所，重点开展营养疗法和替代疗法。 目錄： 001 　 序言 007 　 第1章　什么是过敏症？ 043 　 第2章　致命的过敏症 065 　 第3章　远离吸入性过敏原 085　 第4章　远离食物性及化学性过敏原 101 　 第5章　基因、污染与饮食 127　 第6章　过敏症的营养疗法 169 　 第7章　运动与生活方式改变 183　 第8章　脱敏及其他疗法 199　 结语 202　 推荐资源

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