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內容簡介： 本书重在讲解白米粥的养生作用，以及不同的疾病该如何用米粥来进行调养，且结合米粥将息法的*初出处《伤寒杂病论》来仔细讲解，有理论有实际运用。语言通俗、生动，深入浅出，而且有很多相关的米粥做法，以及注意事项，适合普通大众阅读。 關於作者： 作者原名林祥荣，十几年前曾经患胆结石，自己试过各种偏方验方而无效，遂转而从《伤寒杂病论》中寻找治疗方法。经过多年研究，他从《伤寒杂病论》中发现了养生方法，即米粥调养将息法，疾病成功治愈。现在多个论坛及视频网上上进行养生讲座，宣传中医经典中的疾病预防与保健观念

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