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編輯推薦： 如今繁重的工作、生活的压力让很多男性都过早地远离了健康，有的患上了性情抑郁症，有的患上了肥胖症给工作和生活蒙上了一层阴影。基于轻断食如今的热度以及调节身心的显著疗效，我们推出这本《轻断食：让男人身体棒、精力足》，旨在帮助男性朋友改善身体机能，重获犹如孩童时的健康身心。 內容簡介： 本书首章介绍了轻断食的基本概念和作用； 接着第二章从轻断食的执行计划出发，告诉大家如何开始轻断食； 關於作者： 薛丽君，副教授，医学硕士，毕业于湖南中医药大学。现任长沙医学院中医学院副院长，湖南省中西医结合学会营养与健康专业委员会委员兼秘书，公共营养师、国际营养师等职业培训讲师，多次担任营养健康讲座讲师。和多家跨国公司有过营养产品开发的合作，对营养学和中医保健食疗的科学应用有极为丰富的经验。曾主持省级科研课题3项，主持省级教改课题1项，参与省级教改课题2项，主持校级教改课题3项，指导大学生创新性研究课题7项，主编及参编学术著作、科普著作、教材等10部以上，在国内期刊上发表论文19篇，获得多项***、省级奖励和荣誉称号。

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