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編輯推薦： 关注青少年成长，成就青少年未来 你锻炼，你健康，你快乐 了解体育锻炼与身体健康关系的重要性 养成终身锻炼的意识，坚持每天运动一小时 本系列丛书入选教育部推荐用书目录，能够对青少年成长过程中容易出现的问题一一进行分析和阐述，为正在迷茫中的青少年指点了迷津。 內容簡介： 目前，普遍出现体育运动缺失、学生体质堪忧等种种问题，因此体育锻炼显得尤为重要。本书针对这些现象，从为什么要进行体育锻炼、常见体育运动与技巧、体育运动与自我保护、体育中考的全攻略四个方面进行了分析。作为未来国家栋梁的青少年，正确的进行体育锻炼显得尤为重要。 關於作者： 卞庆奎，作家，编剧。曾就读于中国作家协会鲁迅文学院、北京电影学院文学系。先后任《青少年与健康》《神州》杂志编辑、人民日报社《市场报》记者等职。心理学著作有《只想对你说》《心灵寻呼》等。主编《我的野蛮室友》《中国校园经典散文》《我为情狂》等青春读物。

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