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編輯推薦： 这本《拍出健康来》是适合于中老年阅读的健身书籍，多进行拍打身体，或可以对身体某些疾病起到缓解甚至促进治愈的作用，但此法不建议替代医学治疗。 內容簡介： 这本《拍出健康来》（第4版）是作者王洪利老师自创的拍打操简介，之前出过3次，这次算第4次。拍打操根植于我国传统医学，是王老师结合人体、生命之所需，集多家医术之精华，反复摸索而成，在群众中有一定的影响力，本书就是针对这些内容，分为5个章节，精心编写而成，是一本行业难得的强身健体书，有一定的出版价值。 關於作者： 王洪利，从医30多年，后专心研究中医，自创了拍打健身操。 目錄： 第一章 拍打健身操相关中医理论1 一、中医概况1 二、五行概况3 三、人体十二经脉8 四、拍打操用到的穴位简介11 五、手法及辨证应用27 第二章 拍打健身操30 一、准备活动30 二、拍打健身操分解动作32 第三章 常见病治疗44 一、头痛44 二、感冒发热49 三、牙痛52四、高血压57 五、低血压59 六、糖尿病62 七、腰痛66 八、膝关节炎70 九、肩周炎74 十、颈椎病78 十一、便秘81 十二、腹泻83 十三、腹胀86 十四、失眠90 十五、脑萎缩93 病例分析摘录95 附录 自制按摩棒100

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