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編輯推薦： ★现代青年面临压力、焦虑时必看的一本书，找回正确的自我和解之法，走上心灵纠正之旅。治愈低自尊与玻璃心的甜口良药。帮助你获得强大的内心和稳固的人格，应对人生的挑战。 ★能掌控自我的人才是强大的人。自我匮乏者容易陷入讨好别人、否定自己的怪圈，而*自我的人又容易蔑视规则、自私自利。本书用温和而坚定的方式带你把握正确的自我分寸感，与内在进行对话，帮你找到摆正自我心态的必要思维，获得扭转人生困境的潜藏力量。 ★本书结合众多真实接地气、温馨又感人的案例，以睿智书写故事，以理智分析情感。从心理认知、为人处事、学习提升等多个方面帮助你拥有强大的内心，从而认识自己、改变自己、活出自己。教你缓解负面情绪，摆脱过往阴影，跳出思维陷阱。守住内心的清明、守住正确的三观、守住生活的节奏。 內容簡介： 关于对自我的发现和认同这个话题可以围绕一个人的一生，一个人真正成熟的标志是找到自我同时有勇气抛弃自我。我们想活出自我，却往往活得自我。因为摸索不到努力的方向，把握不了处事的界限，察觉不到真实的内心。所以在盲从和叛逆之间徘徊，变得迷茫。而真正活出自我的人都拥有强大的内心，能爱自己也能爱他人，能守住繁华也能享受孤独，能接受改变也能坚持己见。本书结合真实接地气的案例，以睿智书写故事，以理智分析情感。带着诚意满满的文章，从心理认知、为人处事、学习提升等多个方面帮助你拥有强大的内心，从而认识自己、改变自己、活出自己。教你守住内心的清明、守住正确的三观、守住生活的节奏，放弃该放弃的，承担该承担的，拥有与自己对话的能力，学会与自己相处，活出自己想要的模样。 關於作者： 娴线：（原名卢璇）理性睿智的90后姑娘，简书人气写手，内心住着野马草原的南方姑娘。极简自律生活的践行者，喜欢热闹也享受独处。擅长故事寓理，挖掘成长和生活中的点滴小事。对故事的细节情感的描写充满独特的柔和感；对人性世俗的剖析常常直击内心的敏感点。 內容試閱： 活出自我但别活得自我一活出自我，但别活得自我00 学会和解，是人生的自我救赎[1]01今年中秋，我被朋友拉去她家吃团圆饭，有幸尝到我最爱的板栗炖鸡，酒足饭饱后，大家都围在电视机前看晚会。央视中秋晚会张凯丽、张可盈母女现身，携手演唱了一首令人感动又充满力量的《我想更懂你》：每次我想更懂你，我们却更有距离，是不是都用错言语也用错了表情；其实我想更懂你，不是为了抓紧你，只是怕你会忘记有人永远爱着你。看着看着，听着听着，有湿润的东西在眼眶里打转转。歌词里唱出的故事和情感，像极了曾经的我和母亲，越是想要懂对方却越是远离彼此。我的青春没有张狂，甚至没有叛逆，但却有与母亲相处的挣扎。后来我才明白，在这段令人窒息的关系里，我们都没有勇气袒露真实的自己，她只演母亲我只演女儿。我们都想活出自我，但往往活得自我，就忘了做真实的自己。

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