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編輯推薦： 本书由权威专家指导编写，内容包括高血压相关的医学知识，高血压的中医疗法（针灸疗法、耳疗、指压疗法、足疗和按摩疗法等），高血压的运动调养及起居调养等。同时还列举了与高血压有关的饮食调养，提供科学、详细的饮食指导，并定制了简单、易做的食疗方案，实用性和可操作性强。 內容簡介： 高血压已成为中国人健康的头号杀手，对健康危害很大。本书详细介绍了高血压的诱因，以及如何通过健康疗法，如饮食、运动、按摩等平稳血压，每天利用3分钟，即可逐渐缓解病情，减少患者用药的同时控制好病情。本书内容详实、可操作性强，是一本不可多得的常见病健康枕边书。 關於作者： 陈广垠：临床医学博士，从事临床工作二十余年，擅长中西医结合治疗糖尿病、高血压、冠心病、心律失常、高脂血症等心血管系统疾病以及各种贫血、白细胞减少症等血液系统疾病。在专业杂志发表相关医学论文10余篇。出版过《糖尿病这样吃更健康》《高血压这样吃更健康》《高血脂这样吃更健康》等图书。参与多项国家级、省部级、院级科研课题，在专业杂志发表相关医学论文10余篇。

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