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內容簡介： 本书运用大量的实例阐述心态对一个人的身体、心理、工作、人际等方面会造成的种种影响，并结合实际提出了有效管理心态的方法，希望可以帮助读者在生活中保持良好心态，修炼高情商，做自己的情绪调节师，做自己的心态引路人，从而拥抱幸福的生活！ 內容試閱： 前　言 在谈心态这一问题之前，我们不妨先来看一个小故事： 塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里，丈夫奉命到 沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受 不了在仙人掌的阴影下也有125华氏度。她找不到人聊天 身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难 过，于是写信给父母，说要丢开一切回家去。 她父亲的回信只有两行，这两行字却永远留在她心中，并且完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，另一个却看到了星星。 塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。 塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊讶，她 对他们的纺织、陶器感兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光 客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究学习那些引人入胜的 各种沙漠植物、动物。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳。这些海 螺壳是几万年前，当沙漠还是海洋时留下来的。原来难以忍受的 环境，变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。 是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢？ 沙漠没有改 变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了、心态改变 了。一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此出版了一本书《快乐的城 堡》。她从自己造的牢房里看出去，终于看到了星星。 人们常说心态决定命运。的确，心态掌控了人的行动和思 想，也决定了我们内心是否平静和快乐。我们是否感到幸福，并 不是因为我们身在何处、拥有何物或我们是何人，而是取决于我 们的心态，也就是我们是如何看待周遭的人、事、物的，心态积 极，就会拥有积极的人生。 大仲马曾说：烦恼与欢喜，成功和失败，仅系于一念之 间。托马斯杰斐逊曾说：一个人如果态度正确，便没有什么 能够阻拦他实现自己的目标；如果态度错误，就没有什么能够帮助 他了。王尔德更说过：人真正的完美不在于他拥有什么，而在 于他是什么。 可以说，心态不是人生的全部，却左右了人的全部人生！ 事实上，我们每个人都要与自己的内心一生相伴，所以没必要心 情低落，要高兴健康地度过每一天。然而，在苍茫而短暂的人生 中，人怎么样可以变得无畏，变得淡定而不仓惶？这需要每个人 在心中找到一个符号的寄托。一旦找到这样一个寄托，便会给你 这一生找到一个依凭，找到自己的一个内心根据地。 本书就是这样一本心灵指导书，它从生活中那些能左右我们 心情的种种人、事、场景出发，运用简洁精练的语言，通过生动和 新颖的案例向我们诠释了心态在人生中举足轻重的作用，并告诉人 们如何改变消极的心态，拥有积极的心态，进而开拓成功的人生。 编著者 2019年9月

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