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| 編輯推薦： |
★ 现象级畅销书《生活需要自律力》姊妹篇重磅上市，创业先锋、跨界奇才童小言全新力作
童小言，上海市青年女性创业典型人物，知名作词人，美国商业*荣誉协会终身荣誉会员，已出版三本励志畅销书，《生活需要自律力》上市15天即售罄加印，长居网店畅销书榜单前十名，近百场巡回讲座场场爆满，电子书点击量100000 ，台湾版本一经发行，席卷台湾图书市场，台湾知名主持人、作家吴淡如赞赏推荐；《完美逆袭》荣登上海书展十周年畅销榜第8名；《此刻决定蜕变》被PCLady时尚杂志评为情感类图书排行榜第2名，远销日韩。
她是横跨商业、文学、音乐领域的传奇励志偶像，从不在意旁人眼光，在这本书里，她重新出发，毫无保留地分享心路历程，教你在这个人人渴望拥有更多的时代，用断舍离的姿态活出更恣意、更自在的人生。
★ 知名作家吴淡如倾情推荐，宫崎骏、杨澜、张德芬、林依晨推崇践行的人生哲学
《人民日报》曾登载过这样的文字：人生像一辆车，轻车简行，不超载、不超速，就能顺利抵达幸福车站。每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得与放弃，方能获得轻盈与灵动的人生。物欲横流的时代，我们总以为拥有得越多就越成功，殊不知世
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| 內容簡介： |
人活一世，我们总以为拥有的越多就越成功，其实懂得做减法，才是真正的大智慧。
畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》之后，重磅推出全方位人生整理术。
工作断舍离不焦虑，不拖延；
情绪断舍离不纠结，不抱怨；
情感断舍离不攀附，不将就；
生活断舍离不迷恋，不堆积。
不仅教你整理物品，收拾家里的破烂儿，更教你在生活的各方各面断、舍、离。
断掉我执，舍弃纠结，离开羁绊。
只要你认清事物的本质，学会做减法，排除一切杂音，就能整理好内心的混沌，掌控命运，从而拥有一个更自在的人生。
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| 關於作者： |
童小言
台湾政治大学企业管理硕士MBA
ESCP Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士交换生
美国商业最高荣誉协会BGS Beta Gamma Sigma 终身荣誉会员
奕颗贝壳商用版权音乐musiness.vip 创始人兼CEO
上海市级孵化器投资人
上海市女性创业典型人物
知名音乐作词人
《职业》杂志2014年5月封面人物童小言
台湾政治大学企业管理硕士MBA
ESCP Europe（欧洲高等商学院）管理学硕士交换生
美国商业最高荣誉协会BGS Beta Gamma Sigma 终身荣誉会员
奕颗贝壳商用版权音乐musiness.vip 创始人兼CEO
上海市级孵化器投资人
上海市女性创业典型人物
知名音乐作词人
《职业》杂志2014年5月封面人物
2018年《新时代我代言》全国大型活动公益形象大使
曾任世界500强顶尖德企高管五年
畅销书作家，代表作《生活需要自律力》
活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。
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| 目錄：
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序言 此刻决定蜕变：深层次的断舍离，与成功的近距离
PART 1 工作断舍离不焦虑，不拖延
002｜断舍离第一步，割舍不切实际的梦想
004｜清晰自我认知，管理好当下的角色
018｜善用优势，但切忌为其所累
029｜舍掉自怨自艾，建立自身竞争力
038｜拖延断舍离，成功的捷径是立刻行动
044｜离开舒适区，永远像实习生一样工作
103｜管理好时间，就管理好了人生
PART 2 情绪断舍离不纠结，不抱怨
112｜管住你的真性情，脾气不要大于本事
118｜零抱怨，别再玻璃心
125｜顺其自然，不为已打翻的牛奶悔恨
132｜给心灵排毒，不负重前行
139｜学会自省，时时整理净化内心
PART 3 情感断舍离不攀附，不将就
146｜当断则断，绝不拖延
157｜可以勇敢，也可以温柔
164｜你若盛开，清风自来
169｜不亏待每一份热情，不讨好任何冷漠
181｜大智若愚，装傻也是一种自我成全
PART 4 生活断舍离不迷恋，不堆积
188｜你怎么穿，你就是谁
200｜比起梦想与期待，更应拥有确信与前行
214｜有意识的生活态度，不再与他人攀比
226｜不再害怕他人的目光
237｜专注提高，忠于自己
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