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編輯推薦： 孩子越长大越喜欢拖延时间，面对孩子的习惯性拖延，家长往往焦急万分，只能不停催促，却也因此影响亲子关系，造成恶性循环。其实，孩子的拖延症是由他内心的恐惧、焦虑与追求完美导致的，本书从拖延症的诱因出发，剖析拖延症的三种类型，对症下药，帮助家长解决孩子的拖延问题，帮助孩子有效利用时间！ 內容簡介： 当孩子变成小拖拉，父母不妨把他当成一个平等独立的人对待，给予他更多的自主权和信任，让孩子有信心改掉自己的拖延症。 本书分析了孩子拖延症的源头及危害，从意识引导、目标、时间管理、转移注意力、耐力、意志力、专注力等方面详细阐述帮助孩子改掉拖延 內容試閱： 前 言 父母总会听见孩子这样的声音：妈妈，我还想再玩会儿呢再睡一会儿，我就起来了等我把这两集电视看完了就写作业明天我再写作业吧当你的孩子每天都说着这样的话，那作为父母就应该警惕了，你的孩子已经患上拖延症。 别以为拖延症是成年人的专利，其实大部分成年人拖延症的萌芽恰恰是从童年时期开始的。拖延症，简单地说，就是自我调节失败，在即便可以预料后果有害的情况下，依然将计划要做的事情往后推迟的一种行为。当孩子患上拖延症，所带来的危害不仅仅是学习，还有更多方面。 当孩子反复不能按时完成作业，他会下意识地觉得自己能力有问题，变得不自信、精神萎靡，而这样的情绪又会阻碍他完成新的任务。如果一个孩子习惯了拖延，他会让自己的事情没办法按照原计划进行，哪怕想法再美好、计划再完美，但遗憾的结果往往会影响他的幸福和快乐。孩子当然想要舒服地过日子，在拖延习惯的带动下，他会渐渐变得懈怠，可以偷懒就偷懒，不愿意做很多事情。时间长了，孩子就变得越来越喜欢赖床，越来越喜欢慢吞吞地写作业，走路很慢。渐渐地，孩子许多珍贵的时间都被耗费掉了。孩子从小养成的拖延症，对他们未来的生活将会有很大的影响，他们或许更容易遭受挫折的打击，浪费很多时间，相比较那些执行力较强的同龄人，他们能成功的概率将会大大降低。 对孩子的拖延症，父母需要有意识地加以引导，帮助其改掉拖延症。首先，父母可以给孩子更多的自主权，学会适度偷懒，培养孩子的独立性，让孩子从小事情中养成独立的习惯，让孩子在做事情的过程中辨清事情的重要性和优先级，慢慢学会自主规划自己的时间；其次，规范孩子的作息时间，如让孩子先刷牙、洗脸、吃早餐，让他们每天学习和生活养成固定的作息时间，这样利于孩子养成高效做事的习惯；最后，父母可以试试后果承担法，如果孩子早上总是拖延，那父母不要催，让孩子尝尝上课迟到被老师批评的苦头，千万不能帮助孩子完成任务，这无异于纵容孩子的拖延症。 编著者 2019年8月

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