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編輯推薦： 尽管有趣的灵魂各有性格、各呈美妙，但健康的身体却有其共同的机理和律则。身体健康才能充分呈现瑜伽行的有趣灵魂，灵魂有趣才能臻达瑜伽行的至上目标。 內容簡介： 传统上，印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康，大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为最终目的，而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。 人的生命是完整的系统，既要灵魂有趣，更要身体健康。本书科学地融合瑜伽和阿育吠陀，精细阐述生命管理的高级实践哲学，提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略。 關於作者： 编著者王志成，浙江大学教授、博士生导师，宗教学研究所所长，瑜伽文库主编，浙江省老子研究会副会长，湖南卫视《中国有瑜伽》节目顾问、评委。研究和教学领域：瑜伽哲学、阿育吠陀瑜伽、吠陀生命管理学，代表性作品：《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《阿育吠陀瑜伽》《瑜伽是一场冒险》《直抵瑜伽圣境》《九种奥义书》。 目錄： 目录 序言 001 上篇健康的身体阿育吠陀瑜伽初级篇 引 言 003 第一章 认得对：从了解生命的体质开始 005 第二章 活得对：调节生活方式的健康保护带 030 第三章 吃得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的饮食法 043 第四章 练得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的瑜伽体位 066 第五章 调得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的调息术 136 第六章 想得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的冥想之道 155 第七章 安得对：走向自我的真相 174 第八章 疗得对：常见问题的自我疗愈 178 结 语 200 下篇有趣的灵魂瑜伽，生命管理术 引 言 203 第一章 瑜 伽 214 第二章 解释视角 221 第三章 生命规划约束 230 第四章 本体约束 240 第五章 认知约束 250 第六章 外支实践约束 261 第七章 内支实践约束 272 第八章 生命管理约束艺术 280 结 语 287 附录：《瑜伽经》（全文） 289 参考文献 303 后记 306

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