登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　聯絡我們　 |　運費計算　 |　幫助中心　|　 加入書簽
	全部範圍 - 圖書 - 　- 中文簡體書(大陸書) - 　- 英文書（原版） - - 音碟 - 　- 音樂 - 　- 影視 - - 雜誌 - 全文 精確	會員登入   新用戶註冊

HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2025年度TOP分類閱讀雜誌

香港／國際用戶

最新/最熱/最齊全的簡體書網

品種：超過100萬種書，正品正价，放心網購，悭钱省心

送貨：速遞 / 物流，時效：出貨後2-4日

新書推薦： 《 四海之内：中国历史四十讲 》 售價：NT$ 454 《 万亿低空：技术核心篇 低空经济 》 售價：NT$ 500 《 逃离邪恶（中译本首-次出版 普利策奖得主厄内斯特·贝克尔遗作 《拒斥死亡》姊妹篇） 》 售價：NT$ 500 《 萤火虫全球史072：图说中世纪医学简史 》 售價：NT$ 383 《 汉字中国：承载三千年中华文化的瑰宝 》 售價：NT$ 199 《 自我救赎：战胜复杂性创伤的行动指南 》 售價：NT$ 301 《 罗马和平新版 古代地中海世界的暴力 征服与和平 汗青堂丛书109 》 售價：NT$ 541 《 万亿低空：应用实战篇 低空经济 》 售價：NT$ 500

內容簡介： 本书讲述自然排便方法以及便秘与肛肠疾病的自医与预防，这些都是人们自医疾病、养好五脏的基础。自然排便法，是引导粪便自然排出的方法。之所以称其“自然”，是因为该方法所采用向上拔提肠道的排便动作，能够让阻碍排便的“别劲”部位得以舒展开来，使之形成直排通道，催促粪便自然滑出。书中介绍的“5分钟排便法”，是将排便与寻便（寻求便意）两种动作，结合成为一个“动作组合”的快捷排便方式，可望缩短便程，让大多数人能够在5分钟之内完成排便，以使人们的排便活动更加顺畅、轻松、有效。 關於作者： 张远声，出生于中医世家，毕业于哈尔滨医科大学，早年就职于鸡西市人民医院。退休后，继承先父遗志，潜心专研内脏运动方法技巧，后创建“内脏运动保健法”“自然排便法”“罈装内脏理念”，所著图书《便秘轻松解》《养好五脏不生病》等自医系列图书，深受广大读者的欢迎。 目錄： 《便秘轻松解》（978-7-5132-5132-7） 《养好五脏不生病·内脏运动保健法》（978-7-5132-5135-8） 《养好五脏不生病·内脏健康锦囊》 《养好五脏不生病·自然排便法》

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式	台灣用户　|　香港/海外用户
megBook.com.tw
Copyright (C) 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　All Rights Reserved.