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內容簡介： 大学体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。大学是学生体育观念、体育习惯和体育能力形成的关键阶段。这个阶段的体育教育质量，很大程度上决定着大学生走向社会后的健康状态，影响着他们未来的生活方式和生命质量。为了全面贯彻实施*《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》，该书编写人员在广泛听取专家和师生意见的基础上，编写了《大学公共体育与健康》。 　　《大学公共体育与健康》借鉴了国内院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，既强调继承和发扬我国传统养生、健身文化，又十分注意吸收新的知识信息和科研成果，内容充实、丰富，科学性、适用性较强，同时又对运动项目进行了精选和整合。该书围绕终身体育目标，选择与学生今后生活密切相关并与终身健身有关的内容，形式力求丰富多彩，力争大限度地满足当代大学生对体育知识和健身方面的要求，让大学生掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法，从而终身受益。 目錄： 休育理论篇 章 体育锻炼与身体健康 节 体育锻炼的原则 第二节 体育锻炼计划 第三节 体育锻炼方法 第四节 体育锻炼效果的评定 第二章 体育锻炼与心理健康 节 心理健康的标准 第二节 学生心理特点与常见心理问题 第三节 体育锻炼对学生心理发展的影响 第四节 体育锻炼与社会适应 第三章 体育锻炼与保健康复 节 运动损伤发生的原因与预防 第二节 运动损伤的处理与康复 第三节 常见病的体育医疗康复 第四章 体育锻炼与营养 节 平衡膳食 第二节 健身运动与营养 第三节 体重控制与饮食、运动 第五章 生活方式与健康 节 生活方式与健康 第二节 体育锻炼与环境 第三节 突发情况下的自救与互救 第四节 传染病的预防 优育技能篇 第六章 田径 节 田径运动概述 第二节 跑 第三节 跳跃 第四节 投掷 第五节 田径竞赛规则简介 第七章 篮球 节 篮球运动概述 第二节 篮球基本技术 第三节 篮球基本战术 第四节 篮球竞赛规则简介 第八章 排球 节 排球运动概述 第二节 排球基本技术 第三节 排球基本战术 第四节 排球竞赛规则简介 第九章 足球 节 足球运动概述 第二节 足球基本技术 第三节 足球基本战术 第四节 足球竞赛规则简介 第十章 乒乓球 节 乒乓球运动概述 第二节 乒乓球基本技术 第三节 乒乓球基本战术 內容試閱： 大学体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。大学是学生体育观念、体育习惯和体育能力形成的关键阶段。这个阶段的体育教育质量，很大程度上决定着大学生走向社会后的健康状态，影响着他们未来的生活方式和生命质量。为了全面贯彻实施*《高等学校体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》，本书编写人员在广泛听取专家和师生意见的基础上，编写了《大学公共体育与健康》。 　　本书借鉴了国内一流院校体育课程建设和教学改革方面的成功经验，既强调继承和发扬我国传统养生、健身文化，又十分注意吸收的知识信息和科研成果，内容充实、丰富，科学性、适用性较强，同时又对运动项目进行了精选和整合。本书围绕终身体育目标，选择与学生今后生活密切相关并与终身健身有关的内容，形式力求丰富多彩，力争限度地满足当代大学生对体育知识和健身方面的要求，让大学生掌握一至两项体育技能和一套科学的健身方法，从而终身受益。 　　在本书的编写和出版过程中，我们参阅了大量的文献资料，在此谨向有关作者致以诚挚的谢意。由于编者水平有限，书中难免有错误和疏漏，敬请广大师生和专家批评、指正，以便我们在对教材进行再次修订时改正。

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