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編輯推薦: |
2021年暖心手绘日历,陪您健康养生一整年。
传播本草养生知识,传达本草自然之美。
每天介绍一款食材或药材,让生活食全食美、药到病除,日子有滋有味,身体健健康康。
本草展现了中医作为中华民族的瑰宝的独特魅力。
割舍时光,留下本草。每页打拢线,可撕下日期部分,留下一本精美的手绘草本图书。
封面和护封用大地纸,装帧雅致,有专用盒子包装,不怕磕碰。
本草宜适采摘,时光要敢于割舍。
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內容簡介: |
2021年的《时光本草》台历,依据《本草纲目》,从饮食、药物养生的角度,挑选了365种食与药,分为食养篇:谷之养食养篇:菜之充食养篇:果之助食养篇:肉之益药疗篇:草之利药疗篇:木之宜六个部分,聊聊李时珍所记的食物、药物的宜与忌,让你更好地了解地道的食物或药物。每天介绍一款食材或药材,让生活食全食美、药到病除,日子有滋有味,身体健健康康。
本书聘请专业绘画师三乖手绘近800张本草的绘画作品风格,全面展现这些养生药食的风貌,便于读者真切地认知本草,科学食用本草。作者司鹏飞和浥轻尘都是有医学专业背景的文字作者,用简洁的文字阐述本草的功能和实用,有趣又有料,知识含量高。更为独特的是,我们在图书切口处设计了日期和励志语言,便于读者时时刻刻专著自己的养生知识和习惯。《时光本草》,一本赏心悦目的手绘版本草图书,实用超值。
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關於作者: |
司鹏飞 中医学博士,毕业于北京中医药大学,现任教于浙江中医药大学,致力于中医经典的教学、临床与传播工作。
浥轻尘 毕业于北京中医药大学,信仰中医对身与心的治愈力,致力于中医药文化的更美好。
三乖 知名插画师,画功扎实,风格灵活,创作插画作品千余幅,已出版多本图书。绘本《小白快跑》,荣获多项大奖,入选第十三届全国美术展;水彩画《星期天》入选全国第三届青年水彩展。
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內容試閱:
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后的话
恍惚之间,一瞬五年,跌跌撞撞中,《时光本草》迎来了第五季。
我依稀记得季书函背后的那句话:春夏秋冬,草木荣枯,时光倏忽而过,
它会带走我们的青春、幻想、执著……可我们,终究还是想要留下些什么。
2021年,我们想要留下——《本草纲目》养生记。
《本草纲目》想必是国人熟悉的本草了,但熟悉的多是书名、作者,
至于这本书里究竟谈了些什么,大多数人怕是陌生的。简单来说,
《本草纲目》记载了1892种药,分16大部,60小类,其中有药学理论,
有药物之性味归经、功效主治,有诸家效验之方,除此之外,
书中还蕴含着丰富的博物知识,它也因此被达尔文喻为“中国古代的百科全书”。
《本草纲目》是博大的,面对这部巨著,我们仅从饮食、药物养生的角度,
挑选了365种食与药,分为“食养篇”与“药疗篇”,“食养篇”按“谷、菜、果、
肉”之序,聊聊时珍所记、我们常食的那些食物;“药疗篇”分草、木叙述,
带你了解常见药物的宜与忌。
谈养生我们是有些惶恐的,说多了恐有误导之偏,谈少了又怕遭虚乏之嫌,
我们只能尽己之力,在濒湖先生的灿烂光辉下,再发挥一点点“余热”,
所写所感也不过是一个个小小的引子,希望能引起诸君对食、药的关注,
关注它们的四性五味,关注它们与我们身体的契合度。
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