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內容簡介： 全书共8章，绪论介绍了健康的概念、发展简史和科普原则；第1～3章介绍了健康的原则、要诀与评价；第4～5章介绍了寒热虚实和脏腑功能状态的辨别；第6章从未病已病两方面介绍了健康的调养。第7章介绍了常见食物、药物的性能和功用。本书数字课程资源包括教学PPT、自测题、拓展阅读、教学视频等。 本书适用于高等学校中医学相关专业学生，也可供相关教师、临床和科研工作者，以及中医药爱好者使用。

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