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| 內容簡介： |
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全书主要内容分三篇：*篇主要介绍体育保健指南，包括运动与健康、运动健康风险测评、体适能测评、其他相关测评；第二篇主要介绍运动防护指南，包括运动损伤预防概述、运动伤病预防与应急处理、运动损伤的预防与康复、运动性疾病的康复与处理。第三篇主要介绍运动康复指南，包括运动处方、不同年龄人群及特定人群运动处方的制定与实施、慢性病患者的运动康复。本书作为国内*本体育保健康复指南，包含体育保健康复专业人员所必备的理论知识及实践技能，对体育保健康复相关定义、流行病学、病因、病理生理、分型、临床诊断治疗、康复评定、康复治疗及预防等内容进行了详细描述，内容全面、操作性强、编排合理、查阅方便，并具有专业性、权威性、前瞻性，不失为体育保健康复专业人员及从业者的理想的工具书。可以作为体育保健康复专业人员及从业者的工具书，能够为其提供权威、实用、便捷的体育保健康复指导，帮助体育保健康复专业人员系统掌握运动保健、运动处方、运动损伤防护、运动性疾病防治等方面的技能；同时，能够把体育、保健与康复有机结合，突出精、简、活、灵的应用性特点，使体育保健康复专业人才、从业人员及工作者方便查阅、灵活运用，进而适应社会发展及市场发展需要。
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| 目錄：
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绪论
DIYI篇 体育保健指南
运动与健康
DIYI节 运动的健康效益 4
第二节 运动与营养 11
第三节 运动与心理 13
第二章 运动健康风险测评
DIYI节 运动风险与心血管危险因素筛查 17
第二节 运动风险评价 20
第三节 运动前医学评价 28
第三章 健康体适能测评
DIYI节 健康体适能基本理论 36
第二节 身体成分测评 43
第三节 肌肉适能测评 48
第四节 心肺适能测评 52
第五节 柔韧适能测评 55
第四章 其他相关测评
DIYI节 ping衡能力测评 60
第二节 竞技体能测评 63
第三节 运动疲劳测评 67
第四节 体育康复功能测评 72
第二篇 运动防护指南
第五章 运动损伤预防概述
DIYI节 运动损伤预防的意义 80
第二节 运动损伤预防的依据 82
第三节 运动损伤预防的前景 88
第四节 运动损伤预防的系统方法 89
第五节 运动损伤预防计划的制定 93
第六节 运动损伤预防计划的实施 98
第六章运动伤病的预防与应急处理
DIYI节 运动心血管事件的应急处理 101
第二节 运动中骨骼肌肉创伤的应急处理 105
第三节 运动中牙齿与口腔伤害的应急处理 109
第四节 运动中的热疾患的应急处理 114
第五节 运动中冷疾患的应急处理 117
第七章 运动损伤的预防与康复
DIYI节 挫伤 123
第二节 肌肉拉伤 125
第三节 关节韧带损伤 128
第四节 滑囊炎 139
第五节 腱鞘炎 142
第六节 滑膜炎 146
第七节 骨骺损伤 150
第八节 脑震荡 154
第九节 肌筋膜疼痛综合征 158
第十节 髌股关节疼痛综合征 163
第十一节 疲劳性骨膜炎167
第十二节 足底筋膜炎 174
第八章 运动性疾病的预防与处置
DIYI节 运动性应激综合征 181
第二节 运动性疲劳 185
第三节 运动性肌肉痉挛 192
第四节 运动性腹痛 196
第五节 运动性低血糖 199
第六节 运动性贫血 203
第七节 运动性尿异常 207
第八节 女运动员三联征 212
第三篇 运动康复指南
第九章 运动处方
DIYI节 运动处方概述 222
第二节 运动处方制定 225
第三节 运动处方实施 233
第十章 不同年龄人群的运动处方制定与实施
DIYI节 婴幼儿（0~6 岁）运动处方的制定与实施 235
第二节 儿童（6~13 岁）运动处方的制定与实施 239
第三节 青少年（13~18 岁）运动处方的制定与实施 245
第四节 成年人（18~60 岁）运动处方的制定与实施 250
第五节 老年人（60 岁以上）运动处方的制定与实施 254
第十一章 特定人群的运动处方制定与实施
DIYI节 办公室工作人员运动处方的制定与实施 261
第二节 繁忙者运动处方的制定与实施 264
第三节 孕产妇运动处方的制定与实施 269
第四节 残疾人运动处方的制定与实施 279
第十二章 慢性病患者的运动康复
DIYI节 高血压 286
第二节 血脂异常 291
第三节 糖尿病 294
第四节 骨质疏松症 298
第五节 肥胖症 307
第六节 癌症 312
第七节 冠心病 317
第八节 慢性阻塞性肺疾病 321
第九节 脑卒中 324
第十节 骨关节病 329
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