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編輯推薦： 如果你觉得每天起床上班很痛苦，请打开这本书！推特30万人转发，3000万人看过，被读者称为救命恩人。996007大潮之下帮助职场人清醒自救，摆脱职场过劳，活出自己的人生。 ★英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道，引发过劳死话题大讨论。 ★如果你感觉被工作吞噬，请停下来想一想，不要忽略过劳的心理预警信号。本书由精神科医师协助执笔，解析过劳抑郁症的身心征兆并给出中肯意见。 就算为了工作什么事都硬忍，把自己的身体都弄坏了，公司也只会说是你不好，没有注意自己的身体，没有人会感谢你，更没有人会负责。汐街可奈 內容簡介： 日本轰动一时的过劳死漫画终于成书了！简体中文版正式出版面世。 起初日本设计师汐街可奈在网上发布了8页漫画，她将自己在血汗企业陷入职场过劳、患抑郁症、差点寻死的亲身经历画成漫画，结果引发读者强烈共鸣，并在网上疯传。推特30万人转发，浏览人数达3000万，读者称它为救命恩人。读者纷纷留言：太真实了，让人想哭这根本就是在说我我终于能够辞职了，谢谢。 这部漫画同时引起社会对过劳死话题的大讨论，英国BBC、TBS电视台、《朝日新闻》《读卖新闻》《日经新闻》等媒体争相报道此事。后来邀请精神科医生结城裕协助执笔，针对抑郁症过劳等给出中肯医学意见，成书后在日本市场大受欢迎，尤其在年轻读者中影响巨大。书中从当事人角度展示了超负荷工作的职场人的身心状态、为什么明明痛苦到崩溃却无法辞职，应该如何摆脱过劳状态，句句贴心，有笑有泪，令人生出勇气。此书写给经历过劳、正通往过劳之路、被过劳摧毁身心健康、过劳而不自知的辛苦工作者们，献给所有忙于工作的人，你可以多为自己而活。 關於作者： 汐街可奈（汐街コナ） 日本漫画家。曾任广告制作公司的平面设计师，之后从事漫画创作，也做过封面设计、插画及游戏角色图等工作。将自己担任设计师期间差点过劳轻生的经历画成漫画，在网上引起轰动，出版成书后反响强烈。 结城裕 （ゆうきゆう） 日本精神科医师、作家、漫画作者。毕业于东京大学医学系医学科，为Yu精神科诊所、Yu皮肤科诊所集团总院长。从事医师诊疗工作之余发行订阅人数达16万人的电子报《性感心理学》。推特关注人数约40万人。出版《抓住对方的心不放的心理战术》《漫画心疗系》《漫画教你如何改造肉体》《漫画教你如何受欢迎》《大人的心理学》等作品，总发行册数超过400万册。 目錄： 序言 从前，明明没有寻死的念头却差点自杀 第1章 为什么要努力到崩溃的地步？ 第2章 察觉心灵的SOS 第3章 不努力的勇气 第4章 如何活出自己的人生 第5章 世界其实是很宽广的 结语 给牺牲自己、过度努力的人 后记

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