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內容簡介： 杨式太极拳，系太极拳一大流派，由清末河北邯郸永年人杨露禅，及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人，在陈式老架太极拳的基础上发挥创编而成。杨式太极拳风格独特，拳架舒展，优美大方;动作和顺，圆活连贯;由松入柔，轻灵沉着;平正朴实，练法精简。深受大众喜爱，故而流传很广。 杨式四十式太极拳，是1988年由国家体委武术研究院组织相关专家创编而成。全套共40式(包含起势与收势)，练法以传统杨式大架太极拳为蓝本，有机地保留了其中37个非重复动作，具有完全的杨式太极属性，是传统杨式大架的浓缩与升华。 目錄： 一、起势 二、揽雀尾 三、单鞭 四、提手上式 五、白鹤亮翅 六、搂膝拗步 七、手挥琵琶 八、搬拦捶 九、如封似闭 十、斜飞式 十一、肘底捶 十二、倒卷肱 十三、左右穿梭 十四、左右野马分鬃· 十五、云手 十六、单鞭 十七、高探马 十八、右蹬脚 十九、双峰贯耳 二十、左分脚 二十一、转身蹬脚 二十二、海底针 二十三、闪通臂 二十四、白蛇吐信 二十五、右拍脚 二十六、左右伏虎式 二十七、右下式 二十八、金鸡独立 二十九、指裆捶 …… 四十、收势

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