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內容簡介： 本书以提高学生的心理素质为目的，采用任务驱动的形式，展开叙述和指导，着眼于提高学生的自知力、自愈力、自调节力、自我成长能力。内容的编排上增加“案例导入”、“知识链接”、 “课堂活动”等团体、个人心理辅导与训练活动，课后辅以科学性较强的简易“自我分析”，以提高趣味性，增强吸引力。 本书力求通过通俗易懂的理论阐述，富有趣味的心理指导，学以致用的心理测验等活动，为维护高职学生的心理健康、促进高职学生的全面发展和健康成长，提供一些切实可行的心理服务与帮助。 本书适合作为高职院校教材，同时也适合作为高职学生自学读物，对于从事高职学生素质教育的工作者也有一定的参考作用。 目錄： 前言入学适应篇第1章 生活适应 11 生活适应的含义 12 大学生活与中学生活的差异 13 大学生活适应中可能存在的问题与对策第2章 学习适应 21 认识学习 22 学会学习心灵成长篇第3章 认识健康 31 发展的健康观念 32 心理现象及心理健康 33 大学生的身心状况第4章 认识自我 41 自我意识概述 42 大学生自我意识的特征 43 大学生自我意识的类型 44 大学生自我意识的培养第5章 调控情绪 51 情绪概述 52 大学生的情绪特点 53 情绪调控第6章 培养意志 61 意志的概述 62 意志行动中的冲突 63 高职学生意志品质及其培养第7章 应对挫折 71 挫折概述 72 开发逆境智商 73 强化逆境智商第8章 修炼个性 81 个性概述 82 气质 83 性格 84 影响大学生性格形成和发展的因素 85 大学生良好个性培养第9章 学会交往 91 人际交往概述 92 高职大学生人际交往的问题及调适 93 高职学生良好人际交往习惯的养成第10章 学会去爱 101 性与爱 102 什么是爱 103 学会去爱就业心训篇第11章 排解压力 111 心理压力概述 112 高职大学生的压力源 113 调试心理压力的方法第12章 理性择业 121 择业前的心理准备 122 择业常见的心理问题 123 高职大学生择业心理的调适养成附录 拓展阅读主要参考文献

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