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『簡體書』经科学证明的最强肌肉训练图解

書城自編碼: 3668049
分類: 簡體書→大陸圖書→體育/運動休閒運動
作者: [日]庵野拓将 著,张岚 译
國際書號(ISBN): 9787559120557
出版社: 辽宁科学技术出版社
出版日期: 2021-07-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:NT$ 319

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所谓常识, 就都是对的吗? 接触的实践结果, 拨开迷雾, 洞见“肌肉训练的正确方法”。
內容簡介:
本书通过图解的形式,介绍正确而科学的肌肉训练方法。同时配合正确的蛋白质摄取法和肌肉锻炼饮食食谱,进行正确的肌肉训练。
關於作者:
庵野拓将简介
理疗师、训练师、博士(医学)。
研究生毕业后,在医院的康复中心工作。从病人到运动员,迄今为止,总共指导了6万人进行身体锻炼。以肌肉锻炼、体育营养学为重点,在个大媒体发表过多篇文章。

 

 

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