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| 編輯推薦: |
∷作者获得过3次世界冠军、2次奥运亚军
∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本
∷卡通形象是和蔼亲切的冠军教练,还有活泼可爱的小男孩学员
∷小朋友和家长在轻松愉快的翻书声中,跟着世界冠军学链球
∷2021年东京奥运会巩立姣铅球夺冠,田径运动以及投掷项目更加激发起全民参与兴趣
∷链球是一项孩子们特别喜爱的运动,跟着世界冠军学里链球,你会进步得更快
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| 內容簡介: |
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本书是3届世界军人运动会女子链球世界冠军张文秀教广大青少年学链球的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了链球运动的历史、发展和技术动作。将世界冠军和她儿子的漫画形象作为主角,来讲述链球运动。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共5章,分别是基础知识,运动前准备,动作要领,技术练习,规则、损伤、营养。后还有4个小游戏。这是一本专门面向孩子们的体育学习漫画图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第13本。
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| 關於作者: |
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张文秀,3届世界军人运动会女子链球世界冠军,2016年女子链球奥运会亚军。1986年出生于辽宁大连。2000年入选中国人民解放军八一田径队从事专业训练。2001年入选国家队,教练员叶奎刚。个人好成绩77.66米。近16年来连续征战9届世锦赛、4届奥运会。在世锦赛上收获1银3铜,在奥运赛场上勇夺2银1铜。获得世界军人运动会、亚运会和全运会女子链球项目三连冠。
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| 目錄:
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章 基础知识
Lesson01历史
Lesson02 特点
Lesson03 场地
Lesson04器械
第二章 运动前准备
Lesson05 服装
Lesson06热身运动
第三章 动作要领
Lesson07 持握技术与预备姿势
Lesson08预摆技术
Lesson09 旋转技术
Lesson10后用力
Lesson11 维持平衡
第四章 技术练习
Lesson12 握法和预摆
Lesson13 原地投掷链球
Lesson14 预摆进入圈旋转
Lesson15旋转技术
Lesson16 旋转接后用力
Lesson17掌握与改进掷链球完整技术
第五章 规则、损伤、营养
Lesson18 比赛规则
Lesson19 易发生的损伤及预防
Lesson20 合理营养与膳食
附录 四个小游戏
一、 冲过封锁区
二、 打靶比赛
三、 打鸭子游戏
四、 击矿泉水瓶
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